Что вас беспокоит?
Витамин Д
Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста! 1. Ребёнку 3.5 года, надо ли без сдачи анализов принимать витамин Д? Или омегу, или рыбий жир? Что вообще надо? 2. второму ребёнку 4 месяца, даём аквадетрим. На ГВ. Нужно ли мне принимать витамин Д? (омегу, рыбий жир?)
Витамин Д можете давать в профилактических дозировках всегда, 2-3 капельки старшему... Омега 3 и лецитин тоже можете. Но только во время еды вместе с жирной пищей.
Если реакция на омегу 3 со стоорны жкт... проминайте область желчных протоков
как в методе https://www.youtube.com/watch?v=yHeiT_r8fI0&t=475s
Марина, спасибо
сама конечно принимайте, противопоказаний нет, только индивидуальная непереносимость.
1. В отношении всех витаминов ситуация сейчас не совсем понятная. По современным рекомендации необходимо обогащать рацион питания ребёнка, а не вводить синтетические витамины. Все, что вы перечислили содержится в еде , например, в рыбе. 2. Если ребёнок получает витамин Д, то вам дополнительно его принимать не надо.
Анастасия, а можно давать вместо витамина Д рыбий жир ребёнку 3.5 года, без назначения? курсами или на постоянной основе?омегу ему не надо, наверное?
Во избежание дозировки витамина Д, вам принимать его не надо. Так как вы даёте его ребёнку и если будите принимать сами, то малыш будет ещё дополнительно получать витамин через грудное молоко. Есть риск передозировки.
Анастасия, спасибо, а рыбий жир или омегу стоит мне пить? или лучше не надо?
можно омега -3
Анастасия, рыбий жир не надо?
из омеги 3 строятся билипидные мембраны клеток... так что можете сдать анализ на омега 3 индекс, и если он низкий - то принимать.
но как правило у большинства не дотягивает до нижней границы нормы
Марина, спасибо
Марина, рыбий жир тогда наверное не надо? Только омегу?
Омега это очищенный рыбий жир.
Омега из растений практически не эффективна, потому что должна пройти такой каскад реакций, что организм теряет много энергии не ее переработку
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 20231 ответ
- 17 Ноября 202311 ответов
- 1 Ноября 20239 ответов
- 1 Октября 20236 ответов
- 31 Июля 20231 ответ
- 18 Января 20236 ответов
- 12 Декабря 20222 ответа
- 31 Октября 202014 ответов
- 24 Января 20206 ответов
- 14 Ноября 201915 ответов