Просыпаюсь в 5 утра — вопрос №1806998

Добрый день! За последние месяцы моя жизнь сильно изменилась
В августе произошло что-то типа недостатка кровоснабжения мозга, "отключилась" часть мозга, началось измененное поведение, болела голова, наблюдались явные проблемы с кратковременной памятью, звон в левом ухе, симптомы депресии, мой мозг будто подменили.
После этого произошли несколько мощнейших психологических травм, а так же наступила обреченность по поводу будущего, пришло чувство что жизнь разрушена и я утратил физиологически важные для меня свойства (радость, беззаботность, здоровье, внешний вид)
В данный момент я преодолел самостоятельно травмы и в целом приобрел ясность по поводу будущего, но сохраняется чувство эмоциональной подавленности, я нахожусь в таком режиме, что хочется спрятаться, не проживать особо беспокоящие меня эмоции, потому что они находятся за гранью моей психологической нормы.
И главным образом проблема, которая сейчас меня беспокоит, это плохой сон. В целом усыпаю я нормально, затем просыпаюсь около 1:40, засыпаю дальше, а вот уже второй раз около 4:40-5 утра просыпаюсь в полусне, разбитый, не выспавшийся и не могу уснуть. Если попить чайку в течении часа, после могу уснуть на пару часов. Перед сном или во время пропуждения принимаю 12.5-50 мг нейролептика Труксал. Вообще хочу отказаться от него, поэтому каждый раз использую минимальные дозировки и повышаю в случае необходимости.
Так же были диагностированы начальные проявления недостаточности кровоснабжения головного мозга, прохожу сосудистое лечение. Из прочего принимаю полный набор БАДов (магний, витамины, B, нейрокомплекс, D3, K2, глицин, GABA, sleep formula)
Есть диагноз пост-психотическое депрессивное расстройство. Состояние иногда с тревогой и загонами по какой-либо теме, с признаками ПТСР, но в целом я обладаю оптимизмом, дайте мне здоровый сон и все проблемы решатся. Так же начинаю курс психотерапии. В целом, если бы не проблемы со сном, я бы выкарабкался без помощи медикаментов, но подозреваю, что нужно подключить антидепрессанты.
Помогите мне, пожалуйста

Возраст: 31