Прием коллагена и гиалуроновой кислоты внутрь

Людмила Важенина25 Февраля 2016

Косметолог

Добрый день, Елена. Поэтому, то, что вы вовремя начинаете принимать меры по устранению несовершенств кожи — это вам вернётся сторицей в виде прекрасного внешнего вида и сохранением молодости на долгие годы. Межбровная складка относится к мимическим морщинам. В идеале, начать следить за своей мимикой лица. И массажировать межбровную зону. Так как морщины появляются именно в местах, которыми мы так сказать, чаще всего пользуемся: лоб, межбровная зона, гусиные лапки у глаз. Вы выбрали отличное направление и одни из самых эффективных препаратов: коллаген и гиалуроновая кислота. С помощью которых вы восстановите и поддержите всю себя, не только кожу лица. Принимать гиалуроновую кислоту необходимо с витамином С, так она усваивается во много раз лучше. И обязательно рассасывать в ротовой полости таблетки или порошок гиалуроновой кислоты, до образования вязкой желеобразной массы. Эффективна дневная доза гиалуроновой кислоты — 300 мг. Обязательно нужно уточнять у фармацевта количество главного компонента препарата. Коллаген хорошо принимать курсами, в идеале на протяжении всей жизни. Оптимальный график приёма:
— день через день;
— или десять дней приёма, затем десять дней перерыва;
— месяц через месяц, порядок приёма позволит первый месяц восполнить и накопить коллаген. Коллаген достаточно прочно усваивается организмом при достаточном содержании витамина С. Что касается возраста, то вы очень вовремя взялись за себя. Лучше сохранить и поддерживать свою природную молодость, чем восстанавливать её. Так, что придерживайтесь рекомендованных дозировок и результат будет превосходным, возможно в 35 вам и не понадобятся уколы красоты. Ещё хочу обратить ваше внимание, на то что, специализированные средства оказывают быстрый и качественный эффект. Но если гиалуроновая кислота находится мало в каких продуктах и необходимое её количество сложно добыть из еды. То коллаген — это общеизвестное всем блюдо — холодец, то есть заливное. И если включать в свой еженедельный рацион блюда богатые коллагеном, то вы не будете зависеть от аптек и производителей бадов.