Принять решение о разводе — вопрос №1820652

Question

Принять решение о разводе — вопрос №1820652

Алена, Набережные Челны

162 просмотра

15 января 2024

Добрый день! В браке 15 лет, двое детей. Общий бизнес - что очень все усложняет. Ссоры в последнее время все учащаются, мысли о разводе приходят часто, всегда на перемирие иду я первая. Сейчас поругались по какому-то третьему поводу, но как обычно перешли на личности, не разговариваем два дня спим отдельно, а я наверное в первый раз ощущаю такую обиду, даже на физическом уровне. Чувствую, что готова дойти до конца (или все же так сильно обижаюсь). Претензий к мужу много, что не заботится, нет нежности, использует меня для слива негатива, по дому перестал помогать, запустил себя, как буд то хочет быть соседом (необъективно). Понимаю, что мучаюсь с ним. А как начинаю думать о расставании становится жалко себя, его, просыпается какая то нежность в душе. Плюс страх одиночества, беспомощности. Как понять и принять окончательное решение. Какие техники могут помочь, подготовить?

Возраст: 38

Вопрос закрыт

развод

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Розанцева Мария Валентиновна, 15 января 2024

Психолог

Техника тут одна) Разделить ваш совместный бизнес.Открыть свою дочернюю фирму.Я незнаю какой бизнес.Вы очень много видимо проводите вместе времени.Развестись всегда успеете,это не выход! Такие ситуации в каждой семье.Все решаемо.Всегда надо разговаривать! Очень много семейных пар ,пройдя рубеж кризиса,живут дальше счастливой жизнью.Есть теория 7 кризисов жизни по годам. Поищите информацию в интернете,и посмотрите не попадают ли ваши отношения в эти года.А к психологу стоит ходить с большим опытом именно в кризисной психологии,семейной психологии.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 15 января 2024

Психолог

Алена, здравствуйте!
Вы пишите. что все усложняет общий бизнес- вместе его ведете? трудности связаны с этим?
Кроме ссор и трудностей- вы уже 15 лет вместе- что ценного и хорошего между вами?
То что сейчас много обид- это следствия как раз ссор и невозможности поговорить открыто. найти тот язык. который поможет выйти из плена конфликта и дать быть услышанным. и тогда есть возможность и прожить обиды и увидеть насколько вы все таки близки.
Но вы правы- чтобы принять решение- стоит для начала остановиться и прислушаться к себе- а что со мной происходит. с отношениями- где мы постоянно провисаем. идем опять в обиду а не решаем ситуацию?
дать себе возможность вообще побыть наедине и понять- насколько мне дорог муж, отношения и на что я готова.
вы ранее обращались к специалисту, пробовали хотя бы понять- причины ссор и найти возможность поговорить без обид?
Очень часто мы становимся заложниками конфликта(муж и жена не против друг друга- но они в раскачиваемой лодке)- поэтому. если есть такая возможность- стоит начать с этого- с разговора о том что происходит между вами. как так вышло. что два самых родных человека перестали слышать друг друга и попробовать найти этот третий язык. который поможет стать по одну сторону))

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Алена, 15 января 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, добрый день!
Да, к специалисту как то обращались, но все свелось к тому, что я не могу откровенно говорить "на троих" муж просто обижается, хоть и не показывает, да и на специалиста, заявляя, что тот его поучает, чтобы я приходила и деньги платила.
В том и проблема, что разговаривать больше не хочется, не хочется первой инициировать разговор. Вроде все просто - развестись, но ведь придется идти к психологу с еще большими проблемами :)
Понимаю, что сейчас я его тоже раздражаю. Поэтому сейчас молчать наверное оптимальный вариант, но побороть обиду наверное, уже не получится. Есть вообще пары, которые дошли до развода, а потом были счастливы? Мне кажется только выбор между смириться и терпеть или расходиться.

Пожаловаться

Заика Дарья, 15 января 2024

Психолог

Здравствуйте
Вы решительно настроились на развод и не рассматриваете других вариантов для себя?

Пожаловаться

Алена, 15 января 2024

Клиент

Дарья, здравствуйте. Конечно, не решительно ) Если бы было решение, не искала бы специалиста. Просто ощущаю, что морально готова разойтись.

Пожаловаться

Заика Дарья, 15 января 2024

Психолог

Вас поняла. Для принятмя решений есть отличная техника, -квадрат Декарта. Поищите пожалуйста инструкцию в интернете, сформулируйте запрос и распишите все по пунктам на листке

+ 1

Пожаловаться

Алена, 15 января 2024

Клиент

Дарья, спасибо . Посмотрю

Пожаловаться

Прядко Александр, 15 января 2024

Психолог

Добрый день, напишите на бумаге + и -. Посмотрите, чего больше и всё решиться.

Пожаловаться

Тяпкин Иван Васильевич, 15 января 2024

Психолог

Здравствуйте Алёна!
Можно взвесить все доводы за и против развода, и потом приять решение, а можно пока развестись и потом смотреть что из этого получилось.

Пожаловаться

Астахова Элина Арменовна, 15 января 2024

Психолог

Алена, здравствуйте! Семья это в первую очередь про комфорт и взаимозаботу...
Очень жаль, что вы сейчас находитесь в этом состоянии... Вам больно, обидно, неприятно, страшно... Но, есть то, что останавливает...
Я рекомендую вам вместе посетить семейного психолога... Ещё не все потеряно... Просто за столько лет много всего накопилось и стало токсичным... И теперь отравляет вам жизнь, так что нужен специалист...

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Муж изменяет но не уходит

1 ответ

29 января 2019

Светлана

Вопрос закрыт

Лечение усталости, тревоги и бессонницы и вождение автомобиля

8 ответов

10 мая 2022

Иван

Вопрос закрыт

Проблемы в отношениях с мужем

6 ответов

22 октября 2022

Ирина, Электросталь

Вопрос закрыт

Трудности в семейных отношениях

1 ответ

26 февраля 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Мужчина с сво

6 ответов

25 января

Катя, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 15 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-15T14:36:51+03:00

Алена, понимаю как вам сейчас тяжело и больно- прямо чувствуется это давящая обида и отсутствие сил двигаться дальше. Но несмотря на это- всегда есть еще один шанс! Это точно! не знаю почему- но Ваше письмо и началось с того. что все таки между вами что то есть- то ценное ради чего стоит пробовать .да, бывает такое, что груз обид так тяжел( и даже дело не в том. что нельзя с этим справиться- не все готовы работать над этим)) и тогда пара расходится.
Но есть (и не мало) случаи. когда пары уже в состоянии войны- и развод однозначно заявление от двух сторон- и они все таки вместе справляются с ситуацией и помогают друг другу снять обиды и учатся быть чуткими друг к другу.
У вас уже то же выработалась определенная стратегия- где после ссоры, молчание. а потом вы идете на примирение. И скорее всего дело не в том, что муж не переживает и не хочет помириться- он уже и ждет. то вы сделаете шаг. да и не знает как так поступить. чтобы не ухудшить ситуацию.
Поэтому если вы действительно хотите попробовать- то точно стоит! Можно начать самой с работы с психологом- прежде всего посмотреть- какие сейчас стратегии точно вам только мешают в общении и что можно поментяь и - как научиться постепенно говорить о своих чувствах, чтобы потихоньку уменьшить обиды через работу с мужем и эмоциональное сближение.

а то. что не получилось как то со специалистом- бывает(или не было готовности или не сразу включились в процесс, да и специалист то же может не подходить- тут важен и человеческий фактор)) поэтому мужа можно понять(мужчины часто переживают. что их будут воспитывать- и боятся идти в терапию)) Но смысл- помочь найти ресурс и вход из ситуации))
И у вас точно есть варианты: попробовать еще что то изменить в отношениях- и понять все таки. что мешает вашей паре или - если решите выйти из отношений- то так же поставить себе задачи и по шагам можно будет справиться и с этим.

Но - не давите сейчас на себя, не стоит что то требовать- попробуйте несколько дней просто побыть с собой, делать то что вам приятно и отключиться от этого- а потом подойти к вопросу и посмотреть- в какую сторону буду двигаться)