Не могу похудеть

Девушка, 30 лет, рост 177 см, вес 78 кг. Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю (силовые + 20-40 минут кардио). Стараюсь питаться чисто, но когда не вижу результата, а только плюс на весах и на вид, расстраиваюсь и заедаю сладким. Вес скачками идет только вверх. Все время была 60-62, затем раз в полгода прибавка 3-4 и застой, так дошла до 78. Что посоветуете сдать? Может все же какой-то сбой в организме?