Консультация психотерапевта /

Тревожность — вопрос №1823039

180 просмотров

Здравствуйте, 5.12 у меня была замершая беременность на позднем сроке. Вроде пережила, взяла себя в руки, но уже неделю меня мучает тревога в сердце, как будто что-то должно произойти, то что муж мне изменяет. Муж на вахте, я его извела всего, он сам говорит "иди к психотерапевту, с тобой что-то происходит".
Я стала редко есть, на работе места не нахожу, все время в голове что-то должно произойти. Ночью плохо сплю, я просто схожу без причин с ума.
Помогите пожалуйста, сил больше нет

Возраст: 37

Хронические болезни: Гипертония
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Супруг верно посоветовал к психотерапевту. Пока не медикаментозно, можно и к психологу, кого найдете. Суть в том, что внутренний конфликт остался явно не закрытым , ваше беспокойство и тревоги связаны с этим и переносится это на все сферы жизни.
Клиент
Татьяна Александровна, так а делать что, психолог ближайший 200км, не выход. Можно же чем-то убрать эту тревогу, есть же выход
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Написала препарат без рецепта. Начните с этого. Психологи доступны дистанционные . Рассмотрите такой вариант.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Из препаратов без рецепта Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Клиент
Татьяна Александровна, это я принимала, нет эффекта
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Укажите что еще принимали??
Клиент
Татьяна Александровна, пустырник капли(20к/3 раза)
Клиент
Татьяна Александровна, больше ничего
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вы можете обратиться к неврологу, если таковой специалист есть там где вы находитесь, они также монут выписать противотревожный препарат: грандаксин, атаракс и тералиджен. Атаракс и тералиджен по 1/2-1 т для сна и днем постепенно добавить по 1/2 т для снижения тревоги.
Клиент
Татьяна Александровна, они рецептурные?
Клиент
Татьяна Александровна, еще говорят Афобазол хороший препарат, это так?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Все верно у невролога можете выписать они по рецепту.
Без рецепта для сна мелатонин . Препараты с магнием для снижения тревоги.. но они не дадут выраженного эффекта.так же как новопассит и афобазол.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Индивидуально афобазол работает, но не у всех. Ни в какие стандарты лечения тревоги, данный препарат не входит, психиатры, психотерапевты на практике их не используют при действительно имеющей место тревоге.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Ее регулярное выполнение прекрасно снижает тревогу!
Клиент
Татьяна Александровна, спасибо ?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Пожалуйста, Инна! Берегите себя, и верьте, что вы можете с этим всем справиться ! ( других вариантов, просто нет).
Клиент
Татьяна Александровна, еще забыла сказать, на фоне тревоги у меня поднимается давление, то 160на 100 то 180
Клиент
Татьяна Александровна, я стараюсь, я гоню мысли от себя, разговариваю сама с собой, ищу причину, но тяжесть внутри не отпускает ?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Это не есть хорошо, но такое возможно при тревоге. Попробуйте действительно дыхание. У меня пациенты даже давление и высокий пульс снимали таким способом.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Обратитесь дистанционно к психологу, вам явно станет легче. И те методики что я написала.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Было ли бешенство?
9 октября 2021
Наталия
Вопрос закрыт
Усиление тревоги на золофте
21 июля 2022
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Постоянное чувство страха, АД не помогают
16 января 2024
Анастасия
Вопрос закрыт
Плохое самочувствие при хороших анализах
21 января 2024
Вероника, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Тревожность
1 августа 2024
Анна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Анна Александровна Брянцева
1 отзыв
Психотерапевт, Психиатр
2016-2022 СибГМУ Педиатри
Опыт работы: 2 года
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
155 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Артур  Ахкамов
96 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательное, бережное отношение Консультация была очень полезной, врач подробно...
— Юлия, г. Архангельск
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Супер врач! Помогает на 💯 Самый полезный ответ на мой вопрос Красивая,умная,грамотная
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень благодарна вам за оказанную помощь! Ответы очень помогли для решения вопроса Однозначно...
— Светлана