Восстановление после родов — вопрос №1823710

Question

Восстановление после родов — вопрос №1823710

Любовь

1015 просмотров

16 января 2024

Когда можно начать делать планку после родов?
Бандаж не носила (врач сказал что не стоит носить) Живот уходит медленно. Кормление грудью.
Естественные роды были 26.11.2023, были разрывы и эпизио (прошло 7 недель после родов)

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Бондаренко Юлия Сергеевна, 16 января 2024

Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог

Добрый день, через 2 месяца после родов можно заниматься дома, планка, фитбол. Увеличивайте нагрузку постепенно, занятия в зале стоит возобновить только спустя пол года.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Левицкая Елена Федоровна, 16 января 2024

Гинеколог, Акушер

Здравствуйте, вам уже можно начинать физические нагрузки постепенно.

Пожаловаться

Топилина Екатерина Александровна, 16 января 2024

Гинеколог

Здравствуйте. Да можно уже Понемногу начинать

Пожаловаться

Залецкая Екатерина Сергеевна, 16 января 2024

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте.
Можно уже не ограничивать себя в физ активности.
Разного рода упражнения разрешены.
Осложнений от этого не будет

Пожаловаться

Поспелов Игорь Игоревич, 16 января 2024

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Добрый день.
Физическими упражнениями после подов рекомендовано заниматься не ранее, чем через полгода.
Это нужно для того, чтобы восстановились мышцы тазового дна. Если подвергать их нагрузкам (а при любой атлетике это неизбежно) - это может создать условия для опущения и выпадения половых органов в пожилом возрасте.

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 16 января 2024

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Через 3 месяца после родов можно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Беременность или нет

1 ответ

13 июля 2021

Анастасия

Вопрос закрыт

Боль рядом со швом после родов

5 ответов

23 марта 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос