Консультация психолога /

Как правильно поступить — вопрос №1832740

104 просмотра

Здравствуйте. Последнее время меня стали часто провоцировать на конфликт. У меня присутствует психическое расстройство и последнее время я себя чувствую не очень хорошо. Делать это пытаются члены моей семьи. Складывается впечатление,что они хотят чтобы я стеснялся быть самим собой. Пока не могу обратиться ни в стационар ни к врачу. Можно ли что то сделать чтобы хотя бы на время снизить раздражительность и вспыльчивость. Как меньше реагировать на провокации. Боюсь, что это все может плохо закончится. Спасибо за ответ.

Возраст: 30

Хронические болезни: Да
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Добрый день.
Постарайтесь дистанцироваться эмоционально и, если есть возможность, физически. Направьте внимание на свои хобби, общению вне семьи.
«Они хотят чтобы я стеснялся быть сам собой» подобным образом они пытаются создать для себя комфорт. Держите внимание на себе.
Психолог
Добрый день, Станислав!
Люди, провоцирующие Вас на конфликт, как правило, преследуют свои цели, пытаются удовлетворить свои потребности в чем-то за счет Вас и Ваших эмоций. Попробуйте выставить личные границы, определить дистанцию, как можно вести себя с Вами, а как нельзя.
Как только Вас начинают провоцировать на конфликт, остановите, пресеките это на начальном этапе.
"Я не хочу об этом разговаривать, давайте закроем эту тему"/"Я не буду/не хочу дальше продолжать этот диалог"/"Не нужно со мной так разговаривать" и далее не реагируйте/постарайтесь не реагировать на провокации.
Соглашусь с предыдущим оратором в плане возможности отдалиться от людей, выводящих вас на негативные эмоции, и от той среды, где вы чувствуете себя некомфортно.
Надеюсь, у вас все разрешится с лучшем ключе.

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Лимфоузлы у ребенка 8 лет
20 сентября 2019
Лиля, Сочи
Вопрос закрыт
Цистит . Глоумерулонефрит
24 ноября 2023
Зина, Ессентуки
Вопрос закрыт
Ткнул в глаз
10 февраля 2024
e.gr@inbox.ru
Вопрос закрыт
Пиогенная гранулема
3 февраля
Жанна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Диана  Насибуллина
8 отзывов
Психолог
2014-2018, Федеральное го
Опыт работы: 4 года
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения