Консультация невролога /

Излишняя нервозность — вопрос №1836868

553 просмотра

Здравствуйте. Примерно полгода как чувствую себя неспокойно. Выражается это в излишней мнимости в отношении своего здоровья. Могу распереживаться из-за любого пустяка. Врач может посмотреть мои родимые пятна, на следующий день уже бегу к зеркалу с лупой, не покидает чувство страха что любая из родинок вот вот изменится, переживаю что может опять придется идти к врачу. Любое изменение от нормального состояния - повод для больше переживаний.
Подскажите, как можно выйти из этого состояния. Сильнодейсвующие препараты принимать не хочу из-за постоянных нужде в вождении автомобилях, поэтому прошу вашей помощи.

Возраст: 18

Хронические болезни: Гастрит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Невролог, Терапевт
Здравствуйте!
Принимайте
Афобазол 1 т 2 раза в день 1 месяц и консультация психолога
Клиент
Офелия Игнатовна, спасибо

Скидка 15% на анализы.

Невролог, Терапевт
Не болейте!
Принятый ответ
Невролог, Рентгенолог
Здравствуйте!
У Вас ипохондрическое расстройство с тревожностью
Можете обратиться к психотерапевту или к психологу
По препаратам таб.Тенотен по 1 таб 3 р/д 1 месяц или таб.Магнеб6 по 1 таб 3 р/д 1 месяц
Принятый ответ
Клиент
Марина Алексеевна, спасибо большое
Психиатр
Здравствуйте, Дмитрий!
Основное лечение ипохондрического расстройства - психотерапия! И никакие препараты тут не помогут. Лечением занимается врач-психотерапевт.
1.Обратитесь к квалифицированному психологу или психотерапевту для оценки и лечения ипохондрии.
2. Избегайте постоянного поиска информации о заболеваниях в Интернете и в других источниках.
3. Постарайтесь перестать искать бесконечные заверения о вашем здоровье. 
4.  Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и соблюдайте здоровый образ жизни.
5. Старайтесь не обсуждать тему болезней. Общение с людьми, на темы не связанные со здоровьем, может помочь уменьшить тревожность и негативные эмоции.
6. Проявляйте самосострадание и уважайте свои чувства. 
7. Изучайте методы медитации и расслабления, которые могут помочь снизить уровень тревожности и стресса.
Ипохондрия снижает качество жизни, но от нее  можно и нужно избавиться! 
Принятый ответ
Клиент
Анжела Вильевна, спасибо большое
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Лимфоузлы
1 сентября 2019
Марина, Волгоград
Вопрос закрыт
Тремор головы(шеи)
21 октября 2023
Андрей
Вопрос закрыт
Истерика во втором триместре
24 сентября 2024
Мирослава, Челябинск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Яна Игоревна Потехина
773 отзыва
Невролог
2009-2015, Кыргызско-Росс
Опыт работы: 8 лет
Лилия Альбертовна Акбашева
82 отзыва
Невролог
2019-2024, ФГБОУ ДПО &quo
Опыт работы: 5 лет
Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
— Ирина, г. Нижний Новгород
фотография пользователя
Неврологу Марина Фатнева
Очень внимательный врач Помогла разобраться в вопросе Посоветую врача конечно
— Катерина, г. Москва
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Алина Сергеевна спасибо вам большое за видео с упражнениями для ног, буду бороться за свои ноги...
— Владимир, г. Тюмень