Боль в грудной клетке

Здравствуйте недавно я заразилась от ребенка легкой формой орви небыло не температуры только немного покраснело горло я пшикала его специальным спреем.Но дело в том что вчера я весь день мерзла на работе и очень замерзла пока шла домой по ветру и морозу.Придя домой у меня горело лицо и было плохое самочувствие .Сегодня появилась сильная боль за грудной клеткой режущая чуть ниже горла и отдает взаде в лопатки когда кашлянешь вобще ужас как будто там расколенной кочергой ворочают (хорошо что кашлять особо не хочется ,макроты нет)если не кашлять просто дышишь тоже болит сильно и иногда как иголочками покалывает.Температуры пока нет .Что это ?И как лечить?