Нестабильность коленного сустава

Здравствуйте! Иногда вылетает что-то в колене, в этот момент не могу выпрямить ногу, потом с хрустом встаёт на место в результате моих действий (либо резко разогнуть ногу либо медленно) и тогда все становится в порядке. Беспокоит с разной переодичностью, иногда раз в пол года недавно две недели подряд 2 раз было. Пошла к хирургу - направили на рентген. Сказали растянуты связки и нестабильность коленного сустава. Прописали таблетки и ортез полужёсткий динамический. Дело в том, что цена на такой ортез большая и я пытаюсь понять насколько важно покупать именно его, или мне может помочь что-то другое?