Главная
Вопросы
Консультация гинеколога
Вопрос №1845797

Что вас беспокоит?

Беременность морская капустк

Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно ли при беременности кушать салат из морской капусты ? А так же листы нори? Читаю просто, морская капуста полезна так как там железо, а у меня как раз низковатый гемоглобин. Но мнения расходятся , кто то пишет что категорически нельзя есть морскую капусту . Подскажите пожалуйста

Нет
25 лет
25 Января 2024·Просмотров: 15321·Елена

Принятый ответ

Здравствуйте. Конечно можно это есть, Тем более если Вам сильно хочется)

Екатерина Александровна, мне не сильно хочется , я просто прочитала что оно железо хорошо поднимает

Да это очень полезно, Кушайте на здоровье. А для поднятия гемоглобина самый эффективный продукт - Это мясо или печень

Екатерина Александровна, благодарю !
Подскажите пожалуйста еще а жаренный арахис без соли можно кушать? А то про него тоже двоякие мнения. Полезен ли он?

Тоже можно конечно

Екатерина Александровна, еще говорят, что молочку исключить нужно, якобы она мешает железу усваиваться , это верно? то есть сыры, молоко, кефир

Нет, это тоже можно принимать

Принятый ответ

Здравствуйте!
Можно, конечно.
Морская капуста - это источник многих необходимых микроэлементов

Елена Борисовна, еще говорят, что молочку исключить нужно, якобы она мешает железу усваиваться , это верно? сыры, кефир, молоко

Молочные продукты не рекомендуется именно совместно принимать с препаратами железа. А по - отдельности (с интервалом 2-3 часа и более), конечно, можно и нужно. Молочные продукты должны быть в ежедневном рационе питания беременной и кормящей женщины.

Елена Борисовна, спасибо большое

Обращайтесь!
Здоровья Вам и благополучной беременности!

Принятый ответ

Здравствуйте! Конечно, можно, противопоказаний нет, это полезный продукт. Самое главное, что нет аллергии к продуктам питания

Принятый ответ

Здравствуйте. Можно конечно, ибо это источник не только железа, но и йода.

Светлана Александровна, еще говорят, что молочку исключить нужно, якобы она мешает железу усваиваться , это верно? сыры, кефир, молоко

Нет, что вы , просто приём железа вне молочки

Принятый ответ

Здравствуйте
Можно и нужно!
Это кладезь витаминов ???

Анастасия Сергеевна, еще говорят, что молочку исключить нужно, якобы она мешает железу усваиваться , это верно? сыры, кефир, молоко

Нет
Нужно кушать сбалансированно и полноценно
Все должно присутствовать в рационе?

Добрый день.
Кушайте на здоровье, конечно, можно.
Но в вопросе именно употребления железа - отдайте предпочтение мясу. Там железо находится в легкоусваиваемой форме, в виде гемового железа, «полуфабриката» для выработки гемоглобина.
Иные источники - злаки, травы, рыба, даже печень тех же животных - уступают по этому показателю мясу очень существенно.

Игорь Игоревич, то есть лучше кушать печень и говядину например ?
А как часто печень говяжью кушать можно? Вот ее очень люблю

Лучше всего кушать - отварную говядину.. Мясо.
Иные источники - злаки, травы, рыба, даже печень тех же животных - уступают по этому показателю мясу очень существенно.

Игорь Игоревич, благодарю

Здравствуйте. Можно в умеренных количествах. И если у вас есть анемия лучше принимать препараты железа

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.