Боязнь. Страх за здоровье — вопрос №1845955

Question

Боязнь. Страх за здоровье — вопрос №1845955

Екатерина

138 просмотров

25 января 2024

Несколько лет назад , я прям помню этот момент когда это началось. Начала сильно парится за здоровье , куча анализов , узи, консультаций, все время что то болит , одно проходит , радуюсь , но не долго , начинает болеть другое , то голова то ж .. извиняюсь . Бесплодие 10 лет , не ясный фактор. Анализы всегда в норме , из последнего латентный железодефицит. В конце 19 года делала 1 эко. Не удача и как раз после этого и началось , потом в 20 ковид , и тут кукуха поехала , у меня дома куча приборов , одно время я мерила 3 раза в день , все что можно измерить , себе и мужу , он стреляется . Ходила к неврологам, к психотерапевту, пила антидепрессанты. В августе 23 года снова эко , пролет. Я постоянно ищу причину своих не удач и почему я не могу забеременеть. Раньше я радовалась каждому дню , каждой поездки куда либо , походом в гости , а сейчас я всегда боюсь что если мы куда то поедем то у меня что то заболит , живот голова горло , часто так и происходит ,, вроде сидим раз комок в горле , я уже сама от себя устала

Возраст: 38

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

здоровье бесплодие страх

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

4 ответа врачей

Пожаловаться

Екатерина, 25 января 2024

Клиент

Диана, да у меня и дома всегда что то болит , я заметила что на работе когда отвлекаюсь или работаю с покупателями в е нормально , бывает что сижу одна , ой ай кольнет , покупатель подходит завязывается разговор и как рукой все сняло. Тоесть я четко понимаю , что это в моей голове. И многие теперь мне советуют и с проблемой бесплодия тоже обратиться именно к психотерапевту, мой организм мой мозг как будто не дает завести новую жизнь , чего то боится. Прикрепление эмбриона даже при вроде 100 проц подготовки казалось бы , не происходит , мы с врачом были уверенны на положительный результат , но организм так не считает , и буквально на 4-5 день после подсадки началась паника и отторжение мысленно

Пожаловаться

Насибуллина Диана, 25 января 2024

Психолог

Понятно. Тогда обязательно подумайте о психотерапии. Если у Вас нет возможности очно посещать данного врача, можете поискать специалиста в интернете и с ним в режиме онлайн проработать Ваши страхи, навязчивые мысли, или как минимум, стоит найти грамотного психолога и поработать с ним.
Также я советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые поспособствуют расслаблению, избавлению от тревоги, навязчивых мыслей и отрицательных эмоций и т.п. Из техник релаксации ещё рекомендую медитацию и йогу, они будут очень полезны для Вас. Также можете попробовать применять и когнитивно-поведенческие упражнения.
Если есть время, почитайте книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», возможно, откликнется. Рекомендую и книгу Владимира Леви "Приручение страха".

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Хроническая боль

4 ответа

1 час назад

1000.00 р.

Артём

Долгая депрессия и ее лечение оценить.

4 ответа

2 часа назад

800.00 р.

Иванов, Красноярск

Фибромиалгия

1 ответ

2 часа назад

800.00 р.

Дмитрий

Функциональное расстройство ЖКТ, скачки настроения

4 ответа

3 часа назад

700.00 р.

Ирина, Саратов

Вопрос закрыт

Корректировка дозы Триттико + что-то от тревоги днем

5 ответов

вчера, 18:20

800.00 р.

Вячеслав, Брянск

Нужны советы по дальнейшему лечению депрессии

5 ответов

вчера, 16:24

800.00 р.

Александра

Генерализованное тревожное расстройство

2 ответа

вчера, 15:07

1099.00 р.

Наталья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Насибуллина Диана, 25 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-25T18:46:46+03:00

Здравствуйте, Екатерина!
Хочется поддержать Вас. Понимаю, каково это, когда организм так «подводит» и когда различные «болячки» ухудшают качество жизни, не дают вздохнуть свободно.
Я правильно поняла, что Вы уже пробовали обращаться к врачу-психотерапевту, но это не показало нужной эффективности?
Скорее всего, Ваш страх куда-то выходить или выезжать, невозможность наслаждаться поездками - бессознательный защитный механизм. Возможно, Вы чаще всего плохо себя чувствовали вне дома, и Ваш мозг решил, что именно вне стен своего дома есть угроза для Вас.
В любом случае я рекомендую психотерапию, Вам предстоит разобраться в точных причинах возникновения этого страха, что за ним стоит и как же эффективно с ним начать бороться.

Шендерова Елена Сергеевна, 25 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-25T20:07:59+03:00

Здравствуйте, Екатерина, фиксация на каком-либо симптоме в теле - это своего рода попытка взять свою тревогу под контроль - вроде как смещается фокус внимания с источника тревоги на какой-то реальный объект - например, на симптомы в теле (тогда человек уходит в ипохондрию), может вырабатываться охранное поведение (мерять давление, искать информацию в интернете, ходить на обследования и т.д..) и со временем усиливается фиксация именно на этом, а не на самом источнике тревоги - т.е. это становится ширмой, за которой стоит истинный источник тревоги. Внутри Вас много переживаний, но они не высвобождаются, а стоят за этой тревогой. Поэтому Вы можете подключить работу с психологом, чтобы исследовать свою тревогу, своё состояние, свои мысли, посмотреть, что на самом деле скрыто за всем этим - чувство обиды, злости, несправедливости, отчаяния, обиды, боли, горечи, надежды...

Accepted Answer · 2024-01-25T21:21:40+03:00

Здравствуйте, подоле на развитие ипохондрического расстройства,у вас несколько вариантов -психотерапия именно по методике кпт-это основа, медикаментозная терапия антидепрессантом. Но в первую очередь надо работать с мышлением.

Белякова Ольга Васильевна, 25 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-25T21:27:26+03:00

Екатерина, здравствуйте.

А если развивать мысль дальше. Вот я пойду куда то и заболею. И что произойдет? Ну, буду лечиться, скорее всего ответ будет. И что дальше? Чего именно я боюсь? И так раскручивать мысль

Нужно найти главный страх, который лежит в основе страна заболеть и с ним работать.