Консультация невролога /

Просыпаюсь в одно и то же время ночью — вопрос №1853889

2317 просмотров

Просыпаюсь каждый раз ночью и не могу понять от чего, на всякий случай иду в туалет , думаю может просто хотел в туалет , время где то 3-4 часа ночи. Что пить для хорошего сна чтоб уснул и проснулся по будильнику утром ? Начал пить афабозол еффекта никакого

Возраст: 24

Хронические болезни: Не
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! курите,лишний вес есть? болезни гланд?
Клиент
Варвара, не курю, лишнего веса нет, вредных привычек тоже

Скидка 15% на анализы.

Невролог
Здравствуйте, Вадим. Такие подъемы связаны с гормональными изменениями. К 3-4 часам ночи синтез гормона сна (мелатонина) снижается и повышается концентрация кортизола , он способствует активации организма, поэтому возможны пробуждения среди ночи. Чтобы этого избежать , необходимо нормализовать режим дня - ложиться спать до 11 часов вечера , вставать утром в 6-7 утра , когда уровень кортизола на пике.
Клиент
Евгения Сергеевна, пробовал ложится и в 10 вечера , но вот всегда обязательно проснусь
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
1.4 Проголосовало 17 человек,
средняя оценка 1.4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Пикамилон ребёнку в 4 месяца
15 сентября 2022
Мария, Самара
Вопрос закрыт
Упадок сил, апатия
10 ноября 2022
Наталия
Вопрос закрыт
Грудничок не слезает с груди
1 марта 2023
Арина
Вопрос закрыт
Приступ бессонницы
2 августа 2023
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Постоянная слабость
17 июля 2024
Евгений, Пермь
Вопрос закрыт
Расшифруйте анализы
10 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Ребенок просыпается с криками
2 декабря 2024
Диана
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Светлана Юрьевна Дробященко
57 отзывов
Невролог, Нарколог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Варвара  Тригулова
2 отзыва
Невролог, Детский
Ташкентский медицинский п
Опыт работы: 9 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
288 отзывов
Невролог, Педиатр
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Натия Нодаровна Кобесова
14 отзывов
Невролог
2010-2017 гг, РНИМУ им. Н
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Неврологу Алена Понарина
Очень внимательная к проблеме, старается вникнуть в самую суть проблемы. На высшем уровне....
— Руслан
фотография пользователя
Неврологу Марина Фатнева
Доброжелательная Эффективное лечение Да, доходчиво объясняет, если использует мед. Термины...
— Катя, г. Набережные Челны
фотография пользователя
Неврологу Алина Проневич
Внимательное, отзывчивое Очень полезная консультация! Врач исчерпывающи ответила на все мои...
— Ирина, г. Нижний Новгород