Гастрит очаговый

Здравствуйте! Два года подряд делаю фгдс - очаговый гастрит. Терапевт говорит попить омез. Пила два месяца. Но что-то съешь не то, сразу изжога. Делаешь работы, которые требуют наклонов тоже изжога, что иногда печёт в начале пищевода. Доктор посмотрел пищевод - всё в норме. Я самостоятельно назначила себе де нол. Врача гастроэнтеролога в городе нет. Не знаю что делать. Подскажите, пожалуйста.