Впала в панику — вопрос №1858246

Question

Впала в панику — вопрос №1858246

Ольга, Нарьян-Мар

146 просмотров

30 января 2024

Добрый день, незнаю, что делать?Я студентка(ну как, мне 35,3-е детей). Сейчас наступило время написания диплома. У меня страх, паника. Вчера, 29.01 2024 года, вызывали скорую на работу, начались невыносимые головные боли. Итог... Больничный. Я не могу себя контролировать, постоянно реву. Страх, что я подведу родителей и не смогу написать диплом, а также его защитить. Препараты не пью, так как понимаю, что сознание должно быть ясным. Сейчас назначили, миль гамму, мовалис и сердалуд 6мг.В общем я не незнаю, что делать. Уже и мысли не хорошие в голову лезут.

Возраст: 35

Хронические болезни: Неаодтвержденный пиелонефрит, заболевание щитовидки (пью эльтироксин 50)

Вопрос закрыт

мовалис

постоянно реву

мили гаммы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ольга, 30 января 2024

Клиент

Надежда Евгеньевна, подскажите этот препарат рецептурный?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 января 2024

Нарколог, Терапевт, Психиатр

В аптеке могут спросить рецепт.
Без рецепта - Афобазол ретард 30 мг, можно принимать по 1 таблетке в день, в течении месяца.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 30 января 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, обратитесь к психиатру, психотерапевту или неврологу за рецептом на атаракс или грандаксин, голова затуманена не будет, а уровень тревоги ниже; из безрецептруных -афобазол ретард; Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации.- выберите для себя что-то подходящее. Еще можно применять метод экспозиции-выделите себе 20 минут в день на страх и тревогу, например, с 18:00 до 18:20 ежедневно. В это время занять удобное положение, ни на что не отвлекаться и тревожиться о дипломе. В другое время это не делать, откладывать на 18 часов вечера (можно выбрать и другое время).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Препараты Ревматоидного артрита при коронавирусной инфекции

1 ответ

29 марта 2020

Наталья

Вопрос закрыт

Артроз тазобедр.сустава

1 ответ

9 апреля 2020

Ольга

Вопрос закрыт

Операция и антикоагулянтное

5 ответов

11 февраля 2022

Андрей, Москва

Вопрос закрыт

Невралгия тройничного нерва

1 ответ

24 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-01-30T19:40:05+03:00

Здравствуйте!
Из безрецептурных препаратов можно попробовать афобазол или тенотен по 1т три раза в день месяц+магний в6 по 1т три раза в день месяц. Если не поможет, из рецептурных в таких случаях назначается фенибут или адаптол по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Нужно будет записаться на прием к психотерапевту.

Веденеев Артем Олегович, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T19:46:21+03:00

Здравствуйте, Ольга. Вы описываете тревожное расстройство, которое вызвали выраженные стрессовые ситуации. Что бы стало легче, можете пропить фенибут 1таб 3 раза в день, магний Б6 в течении 30 дней. Либо же посетить очно врача психотерапевта, для назначения рецептурных противотревожных препаратов по индивидуальной схеме приема. Так же в Вашем случае подойдет немедикаментозное лечение в форме психотерапии (КПТ), которая поможет разобраться с причинами страха и тревоги.

Смагина Надежда Евгеньевна, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T19:54:48+03:00

Добрый день.
Попробуйте Мебикар (Адаптол) 300 мг. по 1 таблетке 3 раза в день, он нормализует ваше психоэмоциональное состояние и снизит уровень тревоги.
Негативного влияния на когнитивные функции при этом препарат не оказывает.
Если прием психофармакологических препаратов категорически не рассматриваете, попробуйте когнитивно-поведенческую психотерапию, это нелекарственный метод лечения.

Одегова Ирина Вячеславовна, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T20:36:29+03:00

Здравствуйте. Ольга, в данный момент вам нужна поддержка со стороны. Если не настроены на прием медикаментов , начните работу с психологом, сессии можно проводить онлайн. Для снятия психоэмоционального напряжения используйте дыхательные техники и психомышечную тренировку по Джекобсону.

Халилова Айше, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T21:00:14+03:00

Пожаловаться

Халилова Айше, 30 января 2024

Психиатр, Психотерапевт

Добрый вечер
Присоединяюсь к рекомендации пропить Адаптол, его можно купить без рецепта, особенно если заказ делать через интернет, по 500 2 раза в день. Психотерапия очень поможет.

Принятый ответ