Сужение крайней плоти, налёт

Здравствуйте, мне 22 года, никогда в жизни не открывал крайнюю плоть до конца, возможно и открывалась в моменте и когда тёрлась от трусы, опухала чуть, но потом всё проходило. Бывают боли после полового акта, ну больше сказать неприятные ощущение в области полового органа и ещё где задний проход может быть сильная боль очень редко, и так же есть искривление до 45 градусов, может и 45. Под крайней плотью накопилась смегма и в некоторых местах головка имеет синий цвет, прикреплю фото. Вчера ходил к урологу, он мне сказал, что нужно под душем 2 раза в день промывать полностью головку, после промывание наносить хлоргексидин или мирамистин и у меня такой вопрос есть сейчас, если я буду промывать не всю головку, так как полностью не открывается, будто крайняя плоть ущемляет головку, когда стараюсь ещё больше открыть, то что мне делать в таком случае ? Врач сказал нужно открывать и промывать, чтоб подготовиться к обрезанию, можете подсказать что лучше ? Мирамистин или хлоргексидин ? Я просто боюсь даже использовать это, потому что ни разу полностью не открывалась, а тут я буду пользоваться антисептиком и будет очень больше. И вообще, когда я трогаю головку, такие неприятные ощущения, вообще не хочется трогать даже, как промыть всё это и обрабатывать хлоргексидином ? Вообще нужно ли смывать ? Лучше спрей взять и какой процент должен быть ? Возможно ли такое, что я полностью не буду открывать, а только половину и промывать это место, как это повлияет на обрезание ? Будет ли потом у меня болеть ? И вот если я буду открывать стараться полностью, то закрывать потом трудно будет, потому что там идут возможно спайки крайней плоти и головки