Как восстановится после острого психотического полиморфного расстройства с симтомами шизофрении?

Заметили симптомы позитивного характера в послеродовом отделении , на второй день после родов. Роды начались для меня неожиданно, хотя я и находилась в роддоме на сохранении в сроке 38.5 недель . С момента поступления чувствовала сильный стресс ,последний месяц во время беременности не спала и не ела (просто не хотелось). В ПНД отправили сразу как пообщалась с психотерапевтом , симтомы у себя никаких я не наблюдала ,кроме тревожности и сильной слабости ,рассеяности сознания (думала после родов это нормально). После выписки с ПНД не думала о ребёнке, не смотрела за ним ,была погружена в бредовые мысли, только тогда увидела галлюцинации в виде тени молодого человека. Повторно положили в ПНД из-за агрессивности и безразличия к ребенку. Сейчас чувствую стыд за поступки которые я совершала,за моменты в которых обижалась близких мне людей. Чувствую вину перед сыном ему сейчас 5 месяцев ,но он безинициативен и не активен. В принципе и я в таком же состоянии импатичная, аппетитная,без эмоциональная. Каждый день просыпаюсь с мыслью о смерти и агрессией ,иду сразу в душь или делаю физ нагрузки потому что боюсь сорваться на малютке. Боюсь что этот диагноз перерастет до шизофрении (отец был болен шизофренией). Не хочу инвалидности и лечшения прав видется с ребёнком. Но в тоже время не могу сдвинуть себя с места, нет ни мотивации, ни силы воли для изменений в лучшую сторону . Нахожусь в полном отчаянии и ненависти к себе за получившийся случай. Только и делаю что то жалею себя то возненавижу