Панические атаки, не могу спать дома, страх

Екатерина КрестниковаВчера в 20:51

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

11 397 консультаций

Здравствуйте!
Обычно рекомендуются противотревожные препараты, например атаракс или тералиджен на ночь. Опасные ситуации и длительный стресс могут приводить к постоянной тревожности, тогда говорят о тревожном расстройстве, в таком случае показано назначение антидепрессанта с противотревожным действием (например эсциталопрам, сертралин). Действие антидепрессанта накопительное, но постепенно симптоматика должна уменьшиться и пройти, и психика не будет так остро реагировать. Из анализов рекомендуется сдать общий и биохимический анализ крови, ТТГ, пройти ЭКГ.

Виктория КачановаВчера в 20:54

3.3

Невролог, Психотерапевт

740 консультаций

Здравствуйте, Ирина. По вашему описанию наиболее вероятно развитие посттравматического стрессового расстройства с паническими приступами и выраженной бессонницей. Ваша нервная система длительное время находится в состоянии повышенной готовности к опасности. После ночного прилёта мозг связал собственный дом и наступление темноты с угрозой жизни. Поэтому вечером возникает страх, тело непроизвольно напрягается, а сон становится невозможным. У друзей вам легче, поскольку там вы чувствуете себя защищённее. Это закономерная реакция на пережитые события, особенно когда опасность сохраняется. Потеря 10 кг за месяц может быть связана с хроническим стрессом, однако необходимо исключить заболевания щитовидной железы, нарушения обмена веществ и другие причины похудения. Рекомендую сдать общий анализ крови, ТТГ, свободный Т4, глюкозу, биохимический анализ крови и обратиться к терапевту. Для лечения подобных состояний применяют антидепрессанты из группы СИОЗС, прежде всего сертралин или пароксетин. Они постепенно снижают постоянную тревогу, частоту панических приступов и выраженность посттравматических симптомов. Эффект развивается обычно в течение нескольких недель. При выраженной бессоннице врач может дополнительно рассмотреть кратковременное применение гидроксизина или другого препарата для сна с учётом противопоказаний. Эти лекарства рецептурные, поэтому приобрести их без назначения врача не получится. Желательна также психотерапия, направленная на работу с травматическими переживаниями. Пока не заставляйте себя ночевать дома, если у друзей спокойнее и безопаснее.

Ольга Сухих9 часов назад

3.6

Психиатр

2 504 консультации

Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Учитывая ситуацию - тревога и страх вполне обоснованы, любой человек в данной среде будет испытывать подобные чувства.

Специфических анализов нет. Ферритин, сыв. железо, ОАК, ТТГ Т4 - база при расстройствах тревожного спектра, для исключения соматики, но не обязательны к сдаче.

На данный момент я бы рекомендовала начать с симптоматических противотревожных препаратов, таких как атаракс, тералиджен. Они помогают именно "здесь и сейчас". Если состояние будет ухудшаться, тревога нарастать , появятся постоянные навязчивые мысли и это значительно будет ухудшать качество жизни в таком случае рассматривать длительную терапию антидепрессантами (группы СИОЗС)

Айше Халилова8 часов назад

5.0

Психотерапевт, Психиатр

6 199 консультаций

Здравствуйте! Ирина, вы живёте в условиях постоянной реальной опасности, и после пережитого организм словно перестал чувствовать себя в безопасности. Ночью тревога усиливается, тело напрягается, ожидая новой угрозы. Это может быть реакцией на длительный стресс, паническими приступами или проявлениями посттравматического стрессового расстройства. То, что у друзей вам легче спать, вполне объяснимо: в другом месте вы можете чувствовать себя защищённее.Но потеря 10 кг за месяц — значительное снижение веса, которое важно не списывать только на нервы.Рекомендую: Обратиться к терапевту и сдать общий анализ крови, ферритин, ТТГ, глюкозу, биохимию крови. По результатам осмотра врач определит, нужны ли дополнительные обследования.При выраженной тревоге и нарушении сна могут помочь антидепрессанты группы СИОЗС. Они не действуют мгновенно, эффект обычно развивается в течение нескольких недель. По возможности организовать ночёвки там, где вы чувствуете себя безопаснее.

Артур Ахкамов3 часа назад

5.0

Психотерапевт

27 878 консультаций

Здравствуйте!
Вы живете в непростых условиях и нахождение в постоянно стрессовых условиях конечно влечет за собой истощение нервной систем со временем и все это сказываться может на повышениии тревоги и тем самым возникает подобная симптоматика.

Сейчас безрецептурные препараты пробовать можно (афобазола, тенотен, препараты магния, глицин), но не факт, что они окажут сильную активность.

В идеале стоит посетить врача-психотерапевта и с ним уже решать по поводу медикаментов именно рецептурных. Нужен очный осмотр для объективной оценки состояния, так как симптоматика довольно сильно выражена и снижает качество жизни.

Обязательно стоит проверить Ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы, надо исключить все метаболические аспекты в том числе.

Все обязательно стабилизируется, все будет хорошо, но важно не пренебрегать получением адекватной медицинской помощью.