Неполное опорожнение кишечника

Здравствуйте, проблемы с кишечником у меня с детства. Ходила в туалет раз в 4-5 дней, кал обычно сухой и объемный. Два месяца назад после стресса и фастфуда ежедневного начались сильные запоры, прям камни, пару раз пришлось пользоваться микролаксом. Затем начала курсом месяц тримедат по 2 таблетки, форлакс 2 пакетика и стимбифид форте. Все стало идеально. Потом снова после пиццы запор. Снова перешла на форлакс по 1 пакетику и добавила клетчатку фитомуцил. После клетчатки прям стул идеальные, но началось сильное вздутие и я бросила. Сейчас форлакс 1 пакетик через день, стул мягкий каждый день. Но неделю назад снова сбой, вроде кал мягкий, но чтобы полностью сходить в туалет надо сильно напрягаться, плюс руками помогать себе. Стул иногда 2 раза в день, но я прям чувствую как внутри остается. Чувство неполного опорожнения у меня всегда, но чтоб такое. Начиталась и думаю, что у меня ректоцеле. потому что всегда чувствую как давит внутри на промежность. Сейчас питание с овощами постоянно, утром масло оливковое натощак, воды 1,5 литра+ вода донат магния. Может посоветуете, что делать. какие анализы сдать, или что добавить к лечения. у меня уже страх идти в туалет