Отсутствие тактильности — вопрос №1893195

Добрый день, вы всё правильно делаете и если муж готов сходить к семейному психологу, то нужно это сделать. По крайней мере вам зададут направление, по кторому вы будете вместе идти.

Здравствуйте.
Часто нежелание в сексе возникает, когда процессу придается большая важность. По какой то причине человек начинает воспринимать секс, как действие, в котором он должен показывать себя всегда с лучшей стороны. Это напряжение со временем и вовсе снижает либидо, ведь удовольствия от такого секса немного.
Вы описываете супруга как очень "зажатого" и это о многом говорит. Возможно у супруга есть проблемы с доверием и с выражением своих чувств, вероятно есть страх не оправдать Ваших ожиданий, страх разочаровать Вас. В любом случае, это указывает на отсутствие близких отношений. В близких отношениях есть взаимное доверие, в вашей паре, вероятно, доверие есть только с Вашей стороны. Ситуация поправима, однако придется хорошо потрудиться над отношениями, много разговаривать друг с другом, много рефлексировать. Тема довольно глубокая и требует всестороннего анализа, рекомендую работу с психологом.

Елена, здравствуйте.

У вас с мужем разный уровень сексуального темперамента, либидо. По большому счету этот нельзя сильно изменить, можно скорректировать немного. Вашего мужа все устраивает. Потому измене ой нет и маловероятно, что будут.

Конечно, вы можете сходит к психологу, начните со своей личной терапии. А совместно можно и онлайн посетить, из разных точек, это все решаемо.

Добрый день, Елена!
Возможно, у мужа низкое либидо, а у Вас нет.
Мастурбация может играть роль. Есть она у мужа? Как часто?
Ваши переживания вполне понятны. Вы хотите внимания, хотите близости с мужем, но этого не происходит. И здесь важно выяснить, по каким причинам у Вас нет близости. Есть ли у мужа проблемы со здоровьем? Видит ли муж в этом проблему? Вам нужно поговорить с мужем о походе к врачу, хотя бы, для того, чтобы проверить его здоровье. Мужу важно пересмотреть режим дня, образ жизни, поменьше стрессов, негативных факторов, которые могут влиять на сексуальную жизнь. Если в жизни есть стрессы и переживания у мужа, то нужно над этим работать. Не лишним будет обратиться также к сексологу Вам и мужчине, возможно, Вы найдёте альтернативные способы получения удовольствия, разнообразите сексуальную жизнь. Вы самостоятельно что-то из этого пробовали? Вы проявляете внимание, романтику в отношениях с мужем? Насколько Вы эмоционально близки? Попробуйте наладить романтику в отношениях с мужем.
Каждый проявляет любовь так, как умеет. Кто-то поцелуями и словами проявляет любовь, кто-то заботой, поступками. Как у Вас в отношениях?
Сексуальная потребность у всех разная. Как Вы можете перенаправлять своё желание, если мужу нужно не так часто, как Вам? Например, в спорт, работу, хобби?! Сейчас Вам приходится принимать то, что есть, хотя Вам это не просто даётся, Вас это расстраивает, Вы ощущаете, что Ваши желания не так важны, возможно, Вы ощущаете, что от этого страдает Ваша самооценка, Вы теряете уверенность, ведь так хочется быть желанной. Но это не говорит о том, что так оно и есть, причин может быть много, важно исключить основные причины.
Поговорите с мужем, используя метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Не стоит обвинять его, Вам нужно поговорить и решить Ваши недопонимания, найти компромисс, не делать так, чтобы отношения стали ещё сложнее и появилось больше недопониманий.
Даже, если у Вас происходит секс редко, сделайте секс более эмоциональным и разнообразным, чтобы он устроил Вас и мужа.