Что вас беспокоит?
Боль при разгибании руки в области сгиба локтя
Год не занимался на турнике, подтянутся мог максимум 1 раз, узнал что можно делать опускания. Турник выше меня, чтобы делать опускания, подпрыгивал на турник и опускался (2-7-5-5-7 опускания с перерывами). Сделал разминку, выполнил опускания, пришел домой, руки сложно было до конца разогнуть, они сами немного согнуты, к вечеру начали болеть мышцы выше сгиба локтя и ниже, и разогнуть было очень больно, сегодня уже третий день, все так же больно разгибать, если руки будут согнуты в локте, то нормально, но если начну разгибать, то сильная боль, пока до конца не разогну. Пройдет это само? Или я что-то повредил? На вид ничего не опухло и не поменяло цвет
Здравствуйте.
По жалобам и механизму травмы - растянули связки и сухожилия в области локтевого сустава (частичное повреждение).
Рекомендовано
Покой, бинтование суставов эластичным бинтом.
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Компрессы с Димексидом 10 дней.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Если за 2 недели не будет регресса симптомов, нужно желать МРТ и уточнять степень повреждения.
Константин Эдуардович, Здравствуйте, забыл уточнить, что боль со стороны рук, где обычно кровь берут из вены, а не со стороны локтя. Локоть не болит. По картинкам посмотрел в интернете, сверху локтя вроде как бицепс, а снизу группа сгибателей. Если на улице гуляю и руки опущены, то мне комфортно, но если согну на пару минут, то разогнуть уже больно.
Рекомендации те же.
Если за 2 недели не будет регресса симптомов, нужно желать МРТ и уточнять степень повреждения.
Константин Эдуардович, хорошо, спасибо, а покой, это мне их не разгибать? Или разгибать можно, но не нагружать тяжёлым?
Принятый ответ
Покой - это не напрягать и стараться не провоцировать боль.
Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202111 ответов
- 16 Ноября 202413 ответов