Правила приема витаминов и анализы — вопрос №1901638

Здравствуйте. Недавно я приобрела несколько баночек органических витаминов: группы Б, омега, витамин д, минералы и витамин с и е

Немного изучила вопрос в том как правильно их принимать, чтобы себе не навредить

У меня несколько вопросов:

У меня очень низкий витамин Д (10) + аутоиммунный териоидит (гормоны в норме, но есть узлы)

Я сейчас для поднятия витамина д пью по 2000МЕ в день в течение месяца, затем планирую по 1000МЕ, как только поднимется до 30-40. Все верно делаю?

Далее вопрос про правило принятия этого витамина. Насколько я знаю, принимать для усвоения его необходимо с витамином с, е, к, витамины группы б и минералы. Все эти витамины куплены и сейчас их буду принимать вместе

Вопрос по витамину К. Насколько я знаю, при приеме он сгущает кровь. У меня по анализа на данный момент повышен холестерин. И + в анализах процент возможности образования тромбов большой (насколько я поняла расшифровку того значения анализа)

Подскажите, я так понимаю, витамин к в моем случае лучше не принимать? И если его прием я пропущу, усвоиться ли как нужно Д? (Читала что если принимать не в совокупности со всеми вышеперечисленными витаминами, то Д накапливается и становится опасным для организма, токсичным)

И последний вопрос: селен у меня в норме по анализам, значит, его принимать не нужно? И если буду принимать и он повысится, не опасно ли это для моих Т3 и Т4 при аутоиммунном териоидите?

Анализы прикрепляю

Заранее спасибо за ответ!

Возраст: 25