Что вас беспокоит?
Боль мышц икры
Здравствуйте доктор , много лет занимаюсь футболом ,не было такого никогда , щас занимаюсь почти каждый день и во время именно бега возникает сильнейшие боли в икрах сбоку ,сзади болей вообще нет ,именно сбоку возили кости часть которая прилегает , прошу подскажите что можно сделать ,какие виды исследований и что это вообще может быть ,очень переживаю ,кст во время ходьбы даже с весом болей нет вообще
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Прикрепите фото икр со стопами сзади и отметьте на фото область боли.
Константин Эдуардович, доктор прислал вам фото
Вы указываете пальцем на переднюю поверхность голени по кости.
Там болит? Если там, где палец, то
Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита.
Иногда называют синдромом "расколотой голени".
Можно подтвердить на УЗИ, но особой надобности нет.
Рекомендовано
1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать.
2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом.
По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так
https://youtu.be/iT4R7EKTMWk?feature=shared или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc?feature=shared
3. Показан короткий курс лекарственной терапии внутрь при выраженной боли 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
При умеренной боли можно обойтись только местными средствами.
4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК.
Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке.
https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Константин Эдуардович, доктор я просто серьезно спортом занимаюсь и мне нужно знать ,это вообще возможно излечить или это так и останется , нагрузки у меня серьезные
Я не спортивный врач и лечу обычных людей.
Для серьёзных нагрузок нужна серьёзная мед поддержка, которая есть профессиональном спорте.
Рекомендации даны в соответствии с Протоколами лечения и обследования.
Вы можете принять их во внимание или игнорировать.
Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы мышцы голени просто перегрузили (забили). Нужно сделать перерыв на 2-3 недели и попить по инструкции препарат - детралекс.
Принятый ответ
Здравствуйте, по симптомам не исключается Шинсплинт синдром.
По лечению как правило, рекомендуется:
на период болезненности и лечения исключить нагрузки. В большинстве случаев Шинсплинт синдром голени можно лечить с помощью покоя, льда. Ношение правильной обуви и изменение режима тренировок может помочь предотвратить повторное появление Шинсплинт синдрома голени.
- легкая фиксация области болезненности широким эластичным бинтом, не туго.
- можно Кинезиотейпирование
- курс физиотерапии (диадинамотерапия, фонофорез гидрокортизона на болезненные точки).
- при стойком болевом синдроме применяются блокады.
Виталий Сергеевич, здравствуйте а это вообще лечиться окончательно или так это и будет просто купируется
Похожие вопросы по теме
- 10 Октября 202312 ответов
- 14 Декабря 20232 ответа
- 10 Февраля 20249 ответов
- 1 Марта 202415 ответов