Что вас беспокоит?
Адская боль ночью в икре
Проснулась от невыносимой боли в икре , просто за секунду слетела на пол от такой боли. Вижу шишка и понимаю что от неё такое состояние . Пытаюсь выпрямить ногу сквозь слёзы и эту шишку массажирую . Она не маленькая см 4 . Как только она пропала , боль стихла . Пытаюсь встать и понимаю что могу идти с трудом , в том месте , где была эта шишка при ходьбе боль , нажать на икру -снова боль . И такое ощущение , возможно кажется что внутри осталось какое то уплотнение . Такое раньше было и часто , но лет 5 назад . Сейчас сижу и не знаю что делать , нужно ходить и массажировать ? Или наоборот не трогать . Спать лечь мне страшно , не знаю в какой позе лучше . Такое состояние возникало когда я вытягивала ногу . Эта икра визуально больше . И всегда только в одной ноге такая боль . Анализы давно не сдавала . УЗИ тоже не делала . Есть инсулинорезистентность. Удалён жёлчный .Последнее время часто испытываю стресс
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы испытали крампи - болезненное мышечное сокращение. Пропейте несколько дней на ночь аспаркам по 2 таблетки, это улучшит состояние мышц. Так же следует очень аккуратно заниматься растяжкой, чтобы улучшить эластичность мышц. Массаж данного мышечного пучка так же показан, но без сильного воздействия, чтобы не вызвать компенсаторный спазм.
Анна Евгеньевна, сейчас чуть легче , но наступать на эту ногу больно (отдаёт в икру ) пару дней так будет ?
Да, может несколько дней ещё болеть. Можете выпить обезболивающее любое и миорелаксант(мидокалм 150мг в любое время дня, либо сирдалуд 4 мг на ночь)
Принятый ответ
Здравствуйте! Подобное состояние обусловлено синдромом крампи.
Обычно имеет наследственный характер.
Так же может быть на фоне паталогии вен нижних конечностей, стрессовых расстройств и при дефицитарных состояниях- дефиците витамина Д, калия, кальция и магния.
Сделайте УЗИ нижних конечностей, сдайте кровь на сахар, витамин Д, калий, кальций и магний.
При наличии дефицитарных состояний восполнение дефицита электролитов и витамина Д.
Для профилактики судорог Мидокалм 150 мг на ночь курс 10 дней.
Массаж для снятия судорог можно, можно растирание жидкостью Меновазин или полуспиртовым раствором.
Светлана Юрьевна, сейчас чуть легче , но наступать на эту ногу больно (отдаёт в икру ) пару дней так будет ?
Обычно проходит в течение 1-2 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас случилась боль по типу крампи ( судорога в мышце )
Сейчас можно найз 100 мг в день 5 дней
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Лфк
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы описываете ночные крампи - лекарственной терапии обычно не требуется, растяжение и согревание спазмированной мышцы или мышечной группы.
сейчас можно принять НПВС на выбор
• Ибупрофен 200-400 до 1200мг в дозе 10 мг/кг/сут. массы тела (300 мг)
• Напроксен (налгезин) 250-550 мг
• Диклофенак 12,5-25 мг 50мг и выше
• Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут. (450 мг).
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
Принятый ответ
Здравствуйте! Судороги в ноге(крампи) чаще возникает на фоне дефицита магния. Пропейте магнерот по 2 т 2 р в день 1-2 месяца для восполнения дефицита.
Перед сном обязательно делать растяжку мышц голеней.
Анастасия Юрьевна, а чем опасно такое состояние ?
Это доброкачественное состояние, но очень неприятное. Боли в мышцах могут сохраняться ещё 1-2 дня
Похожие вопросы по теме
- 10 Февраля 20222 ответа
- 24 Июля 20245 ответов
- 29 Сентября 202519 ответов