Помогите с режимом

Добрый день, помогите пожалуйста советом и с режимом Девочка год и два месяца, с рождения плохо спим дневные сны всегда 30-40 минут Как неделю, чуть больше перешли на один сон, но с субботы ужасно спим, просыпается каждый час то и 40 минут, мне кажется наверное все таки нам рановато на один сон, тяжеловато ей наверное все таки. А перешли на один потому что стало тяжело уложить на два сна, раньше быстро засыпала а сейчас приходится прям сидеть с ней, вечером так вообще тяжело уложить, у нас самозасыпание, не любит вообще чтоб качали, но на вечерний приходится через силу качать чтоб поспала. С одним сном ложились в час дня либо пол 1 и спала до пол 3, но мне кажется до 9 ей тяжело. Как правильно построить режим с двумя снами, встает в 7 ложится к 9. Обычно в 20:40 смесь сосет и отворачивается и засыпает. Вот во сколько 1 сон сделать а во сколько второй. Вообще она всегда спит 30-40 минут, просыпается , крутится и снова всегда засыпает , так всегда, никогда не спит дольше, просто если ей мало она засыпает снова. Во сколько переходят на один сон вообще?