Какие таблетки пропить для поднятия железа

Здравствуйте, я хотела узнать какие таблетки пропить или может быть какие уколы проставить для поднятия железа, низковат гемоглобин 122, гиниколог вообще мне назначил капельницы, сходила сегодня к терапевту, он сказал , не такой уж и большой гемоглобин, при таком результате можно пропить таблетки, но не сказал какие ) если можете , пожалуйста, подскажите) спасибо) Я не беременна и не гв )