Трудно и больно ходить. — вопрос №1925507

Проблема началась приблизительно 2,5 года назад. Сначала начали беспокоить стопы и голеностопы. После непродолжительной ходьбы ( метров 100-200) начинала наплывать тяжесть в ногах, сложности в сгибании голеностопа, возникало напряжение в спине и брюшной полости. Со временем добавилась боль в коленных суставах -- преодоление каждой ступеньки или бордюра превратилось в пытку. С полгода назад добавились ещё боли в спине (внизу и грудном отделе), бывает иногда немеют ноги. Ощущаю слабость мышц во всем организме. Перевернуться на кровати - большая проблема из-за боли . На сегодняшний день хожу с большим трудом, переваливаясь как "утка" из стороны в сторону, исключительно по квартире, и то по минимуму. Нагнуться не могу,- очень больно в спине, встать с кровати -тоже ооочень тяжело. Если необходимо доехать куда то по очень срочным делам, то принимаю например диклофенак, который боль по итогу не снимает, а всего лишь слегка притупляет в целом. На следующий день до ванной комнаты я передвигаюсь с помощью ходунков. Была на приеме у ревматолога, который на основании рентгена (стоп, кистей и таза) и в норме СРБ и РФ, сделала вывод , что ревматоидного артрита у меня нет. Псориатический артрит она почему то полностью исключила, хотя псориаз у меня есть. По результатам рентгена и МРТ коленных суставов был поставлен диагноз :остеохондроз, спондилоартроз, пояснично-кресцового отдела позвоночника, нарушение статики, двухсторонний кокартроз 1 си, по МРТ гонартроз обоих коленных суставов , дегенеративное повреждение менисков. Было назначено лечение: целекоксиб 200мг 2/д,-14 дней Омез, гели на больные места. Не помогло! Далее аркоксиа 90мг 7 дней. Не помогло. Вчера дополнительно решила сделать МРТ пояснично-кресцового отдела позвоночника + повздошного сочленения. Результаты отдельно прикладываю. ( Экструзии, протрузии, ретролистез, спондилоартроз, остеохондроз, спондилез, нарушение статики, артроз 1-2 ст. , изменение МР сигнала в структуре костей таза и тд....)
Что с этим со всем делать, как улучшить качество жизни?

Возраст: 50