Что вас беспокоит?
Вхожу в терапию
Добрый день.я по натуре очень мнительный и тревожный человек,чуть что иду к врачу... Буквально месяц назад,как переболела гриппом,стала замечать,что после того как вызжоривила,пропал аппетит,апатия наступила,потом аппетит вернулся.Стала работать вроде как нормально. Но в феврале начала замечать,что меня не чего на радует,стала давится пищей,начала обращать на нормальное вещи,(начала думать о чем я думаю,типо нормально ли это,что я думаю )появилась тревога.Пошлв к психотерапевту,назначила золофт 50 по 1/4 неделю,атарак 1/2 2 раза в день на 5 дней,потом золофт 1/2 на 7 дней,и золофт 1 таблетку. Так вот,вышла на золофт 1/2 пью 2 день,сегодня очень плохо,плачу,состояние какое то не такое,не чего не хочу.... Скажите разве золофт не должен как то по другому влиять.еще боюсь остоватся сама с собой на едене,тоскливо и одиноко,если с кем то разговариваю то хорошо,особенно с родней
Принятый ответ
Добрый день! У Вас сейчас дозировка 25 мг, это очень мало, чаще всего антидепрессивный эффект наступает на 100 мг.
Сейчас этап адаптации к препарату, поэтому может быть нестабильное состояние, наберитесь терпения.
Айше, то есть усиление симптомов ?
Скажите а когда можно заниматься с психологом,так сказать прорабатывать ?скажите от того состояния можно сойти с ума,боюсь попасть на дурочка.у меня дочка маленькая . Понимаю,что вопрос звучит глупо,и явно не для онлайн вопросов
Психотерапия - это один из основных методов коррекции тревожных расстройств! Особенно у мнительных личностей, она может быть иногда основным и единственным методом! С ума Вы не сойдете, не переживайте, там другой механизм.
Таким образом, к работе с психологом можно приступить уже сейчас. Только рекомендую выбирать направление КПТ, АСТ (с доказанной эффективностью). Работать с психологом в этих направлениях не менее эффективно и онлайн!
Айше, спасибо за ответ,будет такой вопрос,стыдно задать,по все же на шизофрению похоже или на биопрлярное расстройство.еще раз благодарю за ответы
Никаких признаков БАР, а тем более Шизофрении нет, не переживайте
Айше, а что такое направление АСТ?
Это одно из гаправлений психотерапии, 3 волна КПТ - терапия принятия и ответственности. КПТ - довольно действенный, но банальный метод, АСТ на мой взгляд дает ответы на большее количество вопросов
Айше, может Атаракс вернуть,по 1/2 таб. Если при приеме золофта лезут всякие мысли беспомощности и потерянности
Конечно же верните, если на нем было лучше. Я бы рекомендовала 2/4-1/4-2/2 на ночь, пока не дойдете до 100 мг
Айше, что не пойму в пропорциях ,чуть по проще
Простите, печатала в телефоне, нажала не на ту цифру ?♀️
1/4 - 1/4 -1/2 на ночь
Четвертина, четвертина и половина на ночь
Айше, спасибо,вам большое,попробую так
Рекомендую также применять техники немедекаментозного снижения тревоги, это очень эффективно:
Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Принятый ответ
Здравствуйте, Ева, Вы - молодец, что смогли пойти к врачу, для того, чтобы препарат раскрылся нужно время, обязательно следить за дозировками. И Вы верно отмечаете, нужно начать и работать с психологом, чтобы Вы смогли исследовать свою тревогу, научиться понимать её то, как она внутри Вас формируется, какими мыслями и действиями поддерживается и закрепляется, исследовать уровень глубинных установок и убеждений и менять себя и своё восприятие, так Вы сможете взять свою тревогу под контроль.
Похожие вопросы по теме
- 9 Января 202217 ответов
- 10 Января 20238 ответов
- 19 Января 202312 ответов
- 12 Апреля 20241 ответ