Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2071612

Что вас беспокоит?

Бессоница от Золофта

У меня есть тревожное расстройство, а еще был ненормированный режим сна. В результате сон сломался. Я сплю 5 часов, просыпаюсь, и либо вообще не могу уснуть, либо урывками сплю. Назначили мне Золофт за 2ч до сна и Зопиклон. В первые два дня я поспала хорошо. А вот дальше опять по 5 часов и бессонница (пью все это 7 дней). Сегодня вообще 3 часа поспала, чувствую себя ужасно( Засыпаю отлично. Может ли это быть побочкой Золофта, которую не может покрыть Зопиклон?

Нет
25 лет
23 Апреля 2024·Просмотров: 1301·Елена

Здравствуйте, в какой дозировке назначены золофт и зопиклон по какой схеме увеличивать?

Екатерина Дмитриевна, золофт 25 мг, первую неделю. Со второй 50мг.
Зопиклон 7,5 мг перед сном в течении месяца

Отлично, это нормально. Дело в том, что сам золофт не снотворное, он лечит вам тревогу, за счёт этого постепенно нормализуется сон, эффект примерно к 4-6 неделе лечения ( при условии адекватного подбора доз), но так как он сам может сон нарушать в первые пару недель, тревогу усиливать, то для прикрытия выписывается анксиолитик-атаракс, тералиджен, буспирон, если они не подходят , то сильнее-феназепам, алпразолам, но их не более 14 дней; зопиклон для этой роли не подходит, хотя только для сна можно продолжать его использовать, можно увеличивать до 10-15 мг перед сном, если и на этих дозировках перестанет помогать, то к врачу для выписки другого препарата ( лучше анксиолитика), и зопиклон принимать в целом не более 15 недель.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону( особенно перед сном),аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Екатерина Дмитриевна, спасибо большое за ответ. Еще такой вопрос, если на меня так Золофт действует, может лучше его на утро перенести?

Принятый ответ

Да, попробуйте

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Если говорить о лекарственной терапии,сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). 50 мг 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. Для адаптации нужен не зопиклон а атаракс или тералиджен. Попросите доктора выписать один из них, если не. Проблем с сердцем то можно атаракс и тералиджен, если есть то только тералиджен можно.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.