Фолиевая кислота + витамин Д

Добрый день, есть дефицит витамина Д по анализам, так же появилась на лице розацеа после ковида, утомляемость. Скажите можно ли так же попить фолиевую кислоту для профилактики или ее назначают только планирующим беременность?