Что вас беспокоит?
У меня депрессия из за смерти моего питомца чувство вины и желание умереть
Здравствуйте, дело в том что я не могу успокоиться из за того что умерла моя змея, я чувствую вину и очень сожалею что она умерла, мне так грустно и одиноко без неё, она была моим лучиком и я чувствую вину что не досматрела за ней, очень больно, не знаю как жить с этой виной хочу умереть, потому что её больше нет, её жизнь равна моей и мне плохо без неё Пожалуйста помогите мне, я не могу оставить себя без наказания, даже хочу умереть из за того что не досматрела за ней, и поэтому она умерла
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Ника здравствуйте!
Прежде всего хочу выразить искренне вам соболезнования… потерять питомца это большое горе. И чувство вины - это первое что мы ощущаем , не так прошел день, недостаточно усмотрели, мало давали внимания или могли сделать что то больше и так далее. Эти мысли мучают долгое время и их ни в коем случае нельзя подавлять. Это горе и потерю нужно ПРОЖИТЬ. И быстро это не пройдёт, ваши страдания - сейчас нужны и вам и вашей змейке, ведь так вы чтите память о ней.
Теперь давайте попробуем разобраться с чувством вины, Ника.
Расскажите пожалуйста, что именно случилось в тот день?
Вы именно в тот день не были рядом как положено, или все предыдущие дни были такие же?
За что конкретно вы себя вините (перечислите список).
Был ли шанс/возможность избежать этой трагедии?
Ника, ситуация достаточно чувствительная и серьёзная, я бы конечно рекомендовала прожить эти эмоции и всю боль очно с психологом или по видео связи, всё таки это более чуткий контакт, и у специалиста будет возможность контролировать весь процесс и ваши эмоции.
Добрый день, поддерживаю коллегу.
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 20227 ответов
- 4 Июня 202318 ответов