Что вас беспокоит?
Головная боль после родов
Через 3 месяца после родов начала проявляться головная боль. Умеренная, концентрируется в задней части головы. Иногда проходит сама, иногда приходится пить парацетамол. Проявляется несколько раз у неделю. Бывает, что сопровождается сильным эмоциональным перепадом. Грудное вскармливание, сон хороший.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Шейный отдел позвоночника не беспокоит Вас? Чем купируете болевой синдром?
Марина Алексеевна, купирую парацетамолом. С шеей не знаю, но зарядку делаю каждый день и прогулки на свежем воздухе.
Предполагаю, что у Вас головная боль напряжения с вовлечением перикраниальный мышц (шеи). Возникает она из-за мышечно-тонического синдрома (мышечного спазма).
В первую очередь чтобы избавиться от мышечного спазма необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, использовать аппликатор кузнецова 20-30 минут в день, воротник шанца 2-3ч в день.
Парацетамол 500 мг можно 2 раза в день 7-10 дней, далее эпизодически(желательно не более 2-х раз в неделю).
Местно на область шеи можно наносить мазь Траумель 2-3 р/д или клеить пластырь Нанопласт на 10-12ч.
Принятый ответ
Здравствуйте, Нина!
Скажите, рожали сами или было КС? Ребёнок много времени проводит на руках? Боли, напряжения в мышцах шеи нет?
Виктория Юрьевна, было экстренное кесарево на 42 неделе со стимуляциями и эпидуралкой.
Виктория Юрьевна, напряжение в мышцах шеи есть, так как работа также сидячая, но малыша носит в основном няня и папа.
Поняла, спасибо!
Возможны головные боли, как побочные эффекты эпидуральной анестезии, но они наблюдаются в первые 5-7 дней. С учётом того, что есть связь с эмоциональный фоном, больше данных за головные боли напряжения. Для устранения парацетамол, всё верно, если эффект будет недостаточен,то можно добавить спазмолитик, например половинку Но-шпы. Также хорошо себя показали массаж воротничковой зоны, контрастный душ, зарядка для шеи - это то, что доступно в домашних условиях.
Виктория Юрьевна, подскажите, не страшно, что такие боли продолжаются продолжительное время? (Уже три недели)
И я так предполагаю, что они сами пройдут по мере восстановления организма? Есть ли ограничение по количеству парацетамола? (Можно ли пить его каждый день)
Ребёнок на ГВ, конечно, не желательно принимать парацетамол ежедневно. Если боль терпимая, то попробовать иные способы - массаж шеи, растирание кожи головы, также можно попробовать лечь на ровной твёрдой поверхности минут на 10. Опасно или нет - это зависит от причины. Если мы предполагаем головные боли напряжения, то не страшно.
Если есть возможность, то можно проделать 10-12 процедур магнитотерапии на шею, плечи. Также можно аппликатор Кузнецова, только осторожно.
Похожие вопросы по теме
- 8 Августа 20191 ответ
- 12 Июля 202130 ответов
- 24 Мая 20224 ответа
- 4 Августа 202216 ответов