Что вас беспокоит?
Меня и распорядок дня ребенка
Ребенку 1,2 года вес около 11кг,рост 80 Ребенок первый и не особо понимаю,вроде уже взрослый везде пишут что можно отменять смесь и тд,и я не особо понимаю как правильно составить распорядок дня для еды. У нас сейчас такой: Встаем в 9,9:30 В 10 завтрак ( каши,пока порошковые либо омлет,с фруктовым пюре,но каши хочу ввести уже обычные на молоке) В 13:30,14:00 обед (супы разные,либо гарнир и мясо,курица, рыба) В 18:00 я даже не знаю как назвать ужин ( даю каши из пачки молочные) творожки не любит В 22:00 даю смесь нутрилак 3 Думаю,что смесь может заменить,и как тогда сдвинуть все,не очень понимаю
Принятый ответ
Здравствуйте, смеси для старших детей обычно рекомендуется до 3 лет. В утренний приём пищи рекомендую добавить желток, сливочное масло в кашу. На ужин мясо или рыбу с овощами и растительное масло. Кисломолочные продуты - можно готовить самим, а можно покупные. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте.
После года сначала предлагаем еду затем ,по необходимости, смесь . Таким образом прикорм вытесняет смесь.
Делайте еду более калорийной- в кашу добавляйте масла , в некоторые блюдо можно натереть сыр И тд.
Пробуйте разную подачу ( рыба - рыбные котлеты, рыбный суп, рыба на пару и тд). В каждый прием пищи у ребенка должен быть выбор ( желательно 3 составляющих - каша + масло, сыр ,банан ; котлета, брокколи , картофель ; кабачковые оладьи, помидор, яблоко ) , в течение дня возможны повторы ( блинчики с завтрака можно дать в перекус и тд).
Оптимальный промежуток между приемами пищи 3-3,5 часа, минимальный 1,5, максимальный 5 часов.
Предлагайте завтрак, обед, ужин , 1-2 перекуса .
Пример меню:
Каша овсяная на молоке+ масло ( сливочное или оливковое)+ мандарин .
Натуральный йогурт + груша .
Индейка с макаронами , запечённые овощи .
Домашний бисквит/ блинчики + киви.
Кус кус + сыр + овощи с обеда .
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20223 ответа
- 26 Февраля 20242 ответа
- 26 Мая 202413 ответов
- 21 Октября 202410 ответов