Шейные лимфоузлы

Добрый день! Хотелось бы узнать Ваше мнение. Пять дней назад заболела сильно шея, плечи и область между лопаток. Со спиной проблемы очень давно. На данный момент, возможно заболело, потому что могло продуть и плюс долго стояла с поднятыми вверх руками. Мазала гелем Нурофен, легче не становилось. Боль жгучая, с покалыванием, тянущая, температура 36.9 - 37.1. Два дня назад, когда мазала шею, нащупала лимфоузел. Сразу пошла на УЗИ. Результат: передне шейные, верхняя треть размеры справа 19.8 × 7.5 с дифференцировкой, гиповаскулярный, слева 14.6 × 6.2 с дифференцировкой, гиповаскулярный. Нижняя треть 10×3.3 мм без дифыеренцировки, гиповаскулярный. Задне шейные верхняя треть : слева 9.8 ×3 мм и 5.8 ×2.3 мм без дифференцировки, гиповаскулярные. Справа 4.7 ×2.1 мм без дифференцировки, гиповаскулярный. Над и подключичные не лоцированы . Слева по задней поверхности шеи ниже границ волос лимфоузел 5.7 ×2.8 мм без дифференцировки, гиповаскулярный. В заключении врач УЗИ написала признаки лимфоденопатии единичных мелких лимфоузлов , больше слева. Не могли бы Вы подсказать, что делать дальше? Сходила к терапевту, она считает что лу увеличились из за миозита, назначила только пить нестероидные противовоспалительные препараты. На сколько всё плохо? Из болезней у меня хронический вазомоторный ринит, хронический фарингит. Цитомегаловирус, Мастопатия. Наблюдаюсь у маммолога , была у него в конце ноября. Из обследований: МРТ головного мозга в июле, флюорография в июле, УЗИ гинекологическое в августе, УЗИ брюшной полости,почек, надпочечников в октябре, фгдс в августе - гастродуоденит. Оам в сентябре, оак в конце ноября- всё в норме. ВИЧ, гепатиты отрицательно.