Что вас беспокоит?
Гонортроз, колени, спорт
добрый день, можно проконсультироваться по поводу двустороннего диспластического гонортроз суставов 2 степени, варусная деформация в/з правой и левой голени? что можно предпринять чтобы болезнь не развивалась дальше, можно или нет заниматься спортом?
25 Декабря 2019·Просмотров: 257·Инга Инга
Чаще всего причина артроза это его перегрузка, поэтому нужно снимать с суставов нагрузку: уменьшить собственный вес процентов на 10, ходить в бассейн 2-3 раза в неделю, заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц, периодическое прохождение 3-4 раза в год массажа и физиотерапия, ортопедические стельки!
Похожие вопросы по теме
- 10 Августа 202111 ответов
- 24 Июля 20219 ответов
- 5 Января 20211 ответ
- 7 Декабря 20201 ответ
- 3 Ноября 202016 ответов
- 23 Октября 20206 ответов
- 11 Августа 20201 ответ
- 16 Июля 20205 ответов
- 12 Февраля 202031 ответ
- 30 Августа 20193 ответа