Высокий холестерин

Здравствуйте,мне 56 лет,рост 160/60.Есть узлы в щитовидки,поликистоз печени,два года назад удаляли камень в почках,есть грыжа в шейном отделе позвоночника и протрузии в позвоночнике,эностоз в позвоночнике.Давление 90/60,последнее время повышается.Часто болит голова.Как можно снизить холестерин,6.3.