Что вас беспокоит?
Предлежание плаценты и спорт
Здравствуйте. По первом у скринингу стоит предлежание плаценты (нижний край перекрывает область внутреннего зева). На прошлой неделе ходила на узи, там сказали, что плацента уже поднялась на 35мм от внутреннего зева. Мой гинеколог сказала пока без физических нагрузок и полового контакта, после результатов скрининга 1. Нужно подождать до 2 скрининга и тем уже смотреть. Такой вопрос, может ли мне сейчас заниматься физической активностью? (Хотя бы зарядка по утрам, йога или мини тренировки дома на коврике, с мфр роллом и растяжка). Я всегда занималась спортом в зале и сейчас тяжело без него, чувствую что без спорта я стану бубликом к родам. Ходить стараюсь много, если погода позволяет.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Допустима совсем легкая физ.активность - стрейчинг, легкая зарядка.
Без подъемов тяжестей, прыжков, длительной ходьбы, подъемов по лестнице.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Можете подключить спорт в умеренных количествах. Избегайте подъема тяжести.
Принимайте магний 500 мг/сут для снятия тонуса миометрия
Принятый ответ
Здравствуйте
Если предлежания уже нет, то никаких ограничений нет
Муж, спорт для беременных
Все наслаждения жизни
Без вредных привычек
Беременным нельзя бегать, прыгать, долго сидеть в сауне
Принятый ответ
Здравствуйте.
Нормальное расположение плаценты от 4см.
У вас 35мм.
Это почти норма.
Поэтому лёгкие упражнения допустимы
Принятый ответ
Добрый день! Предлежания нет, умеренная физическая нагрузка возможна, возможно посещение йоги для беременных. Хорошей беременности ❤️
Похожие вопросы по теме
- 30 Апреля 20231 ответ
- 17 Мая 20249 ответов
- 24 Января 28 ответов