Консультация педиатра /

Режим дня в 9-10 месяцев — вопрос №1991602

2132 просмотра

Добрый день!
Вопрос по режиму дня у ребёнка в 9-10 месяцев.
На данный момент режим у нас такой:
6.00-7.00 (реже 7.30-8.00) подъём, утренний туалет (горшок, подмывание, смена подгузника).
До 7.30-8.00 немного спокойных игр в манеже, кроватке или с нами на кровати.
7.30-8.30 завтрак (на завтрак молочная каша), умываемся после еды.
8.30-9.00 - игры в манеже.
9.00 - 10.00 - начинаем укладываться на первый сон (подмываемся, чистим зубки, переодеваемся, укачиваемся на мячике, читаем, кушаем грудь).
10.00 - 12.00 первый сон. (Иногда, если есть силы и время, стараюсь провести этот сон на улице. Тогда спим два и больше часа, дома чаще всего в лучшем случае полтора часа - час сорок).
12.30 - 13.30 - обед. (На обед суп - пюре на мясном бульоне и овощи, немного размытые вилкой, чтобы было сто пожевать либо с мясным пюре, либо с котлеткой)
13.30 - 14.30 - активные игры и занятия на полу вместе с мамой, реже в манежике.
14.30 - 15.30 - собираемся на прогулку (если не гуляли утром), если гуляли, то переходим к более спокойным играм, ритуалу и подготовке ко второму сну. (обязательно едим грудь и перед прогулкой и, если остаёмся дома).
16.00 - 17.30 - второй дневной сон. (Может начаться и раньше: в 15.30, и длится от 30 минут до полутора часов).
После второго сна: около 17.00 - полдник ( творожок, фруктовое пюре/фрукты кусочками).
17.00 - 18.30 (19.00) - игры в манеже
18.30 (19.00) - 19.30 - ужин. (Снова каша молочная или безмолочная с фруктовым пюре).
19.30 - 20.00 - подготовка к курению, купание
20.00 - 21.00 - ритуалы и сон (переодеваемся, мажемся кремами, кушаем грудь, укачиваемся на мячике, поём колыбельные).
В итоге получается, что подъём у нас в промежутке между 6.00-7.00.
Первый сон в промежутке между. 9.00. - 10.00
Второй сон в промежутке между 15.00 - 16.00.
В ночь уходим между 20.00 - 21.00. Чаще стараюсь уложить в 20.00.
Вопросы следующие:
1. Нуждается ли режим в корректировке?
2. Достаточно ли днём кормлений грудью?
3. Может ли такой режим стать причиной частых ночных пробуждений?
Ночью просыпаемся до 4 раз. Правда, на груди засыпаем быстро и в общей сложности высыпаем ночью 9-10 часов.




Возраст: 28

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте
В целом режим достаточно комфортный, менять ничего не нужно

Можно увеличить время после последнего дневного сна и укладыванием на ночной сон, тогда ребенок будет лучше спать ночью, без пробуждений

Грудным молоком вы можете кормить сколько потребуется, без какого - либо режима

Молочные каши вводятся с возраста 12 мес, сейчас кормить безмолочными кашами ( рис, греча, кукурузная )
Принятый ответ
Педиатр
Здравствуйте!
Я педиатр и консультант по сну.
По режиму дня в целом все очень хорошо. Единственное, в таком возрасте уже пора более четко зафиксировать утреннее пробуждение, чтобы каждый день отклонения были не более 15 минут.
В 9-1 месяцев общее время дневного сна должно составлять не более 3 часов. Если же днём за два сна малыш спит больше, то есть вероятность, что ночью давление сна будет недостаточным, отсюда и частые пробуждения.
В таком возрасте, особенно когда уже введен хороший прикорм, как у вас, грудь уже может не быть основным способом насыщения для малыша, а лишь дополнение к прикорму, лакомство, способ успокоиться и уединиться с мамой. А так же способ уложить малыша спать. И здесь две стороны медали: вроде бы на груди легко и быстро можно уложить, но в таком возрасте это уже ассоциация на засыпания, из-за которой малыш может ночью часто просыпаться. Поэтому лучше стараться разделять еду-сон.
Большое внимание уделите условиям сна. Должно быть тихо, полностью темно, особенно в предутреннее время, свежо, это важно.

И еще, примерное ВБ в возрасте 9 мес 3-3,45ч, 10 мес 3.30-4ч. Первое утреннее вб может быть покороче последующих . А последнее вб может быть самым длинным, но главное, чтобы малыш не уснул перевозбужденным, так что слишком долго тоже не гулять.
И помимо утреннего пробуждения уходы на два дневных сна уже тоже должны быть в одно и то же время.
Принятый ответ
Педиатр
Здравствуйте!
1. Отличный режим дня у ребенка, поэтому если малышу и маме подходит, то совершенно никакой коррекции не требуется. По возрасту все отлично: два дневных сна, общей продолжительностью минимально 2 часа.
Ночной сон 10 часов, поэтому суммарно нормы сна малыш высыпает, коррекции здесь не требуется.
2. Кормлений грудью в целом достаточно, тем более, что малыш кушает еще часто ночью, но если в какие-то моменты после прикорма будет просить грудь, то также можно докармливать.
3. Нет, такой режим не станет причиной частый подъемов. Более частые просыпания связаны с тем, что фазы сна меняют друг друга, а малыш привык засыпать с грудью, поэтому для продления собственного сна и просит грудь. Пососет - спит дальше без подъема. Может быть большее число подъемов за ночь, но такое уже может связано с дентацией или регрессом сна/ скачком роста, когда малыш будет брать грудь для собственного спокойствия.
В остальном - у ребенка отличный рацион и распорядок дня.
Принятый ответ
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, в рационе не вижу желток, сливочное масло - очень важно давать на завтрак, не вижу рыбу - уже можно вводить начиная с белых сортов. Молочные каши рекомендую вводить после года. Если ребёнок голоден то он будет просыпаться. Рекомендую на ужин кушать мясо - на ночь белок нужен для выработки гормона роста, чтобы ребёнок хорошо спал. Рекомендую каши для малышей перед сном, есть специально разработанные готовые каши, так и называются Спокойной ночи, Перед сном, Баю-бай, Засыпайка, и другие варианты - они содержат медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым до утра. Кормить грудью по рекомендации ВОЗ можно до 3х лет. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Клиент
Михаил Николаевич, желток начали недавно вводить.
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
это правильно, попробуйте желток перепелиных яиц, менее аллергенен.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Зелёный стул примеси крови в слизи
13 февраля 2020
Светлана
Вопрос закрыт
Раскормили собаку
12 апреля 2021
Ирина
Вопрос закрыт
Питание малыша
11 июня 2022
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Аллергия в 4 месяца
17 ноября 2022
Виктория
Вопрос закрыт
Высыпание на щеках
24 мая
1000.00 р.
Наталья, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Михаил Николаевич Ивашев
288 отзывов
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 42 года
Светлана Геннадьевна Артемова
28 отзывов
Педиатр
1988-1995 г. Челябинский
Опыт работы: 29 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
230 отзывов
Педиатр, Невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 15 лет
Алёна Валерьевна  Григорьева
26 отзывов
Педиатр
2014-2020, Волгоградский
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Прекрасный врач!! Грамотный, пишет все по делу. Получила ответ, на свой вопрос. Однозначно...
— Юлия
фотография пользователя
Аллерголог-иммунологу Лариса Воднева
Грамотный врач,слушает и слышит больного,хорошо ориентируется по спциализации.Простой и добрый...
— Майя, г. Нелидово
фотография пользователя
В вопросе написала , что аллергия у ребенка на пениццилин в антибиотиках. Врач отвечает и...
— Анастасия, г. Москва