Режим дня в 9-10 месяцев — вопрос №1991602
Добрый день!
Вопрос по режиму дня у ребёнка в 9-10 месяцев.
На данный момент режим у нас такой:
6.00-7.00 (реже 7.30-8.00) подъём, утренний туалет (горшок, подмывание, смена подгузника).
До 7.30-8.00 немного спокойных игр в манеже, кроватке или с нами на кровати.
7.30-8.30 завтрак (на завтрак молочная каша), умываемся после еды.
8.30-9.00 - игры в манеже.
9.00 - 10.00 - начинаем укладываться на первый сон (подмываемся, чистим зубки, переодеваемся, укачиваемся на мячике, читаем, кушаем грудь).
10.00 - 12.00 первый сон. (Иногда, если есть силы и время, стараюсь провести этот сон на улице. Тогда спим два и больше часа, дома чаще всего в лучшем случае полтора часа - час сорок).
12.30 - 13.30 - обед. (На обед суп - пюре на мясном бульоне и овощи, немного размытые вилкой, чтобы было сто пожевать либо с мясным пюре, либо с котлеткой)
13.30 - 14.30 - активные игры и занятия на полу вместе с мамой, реже в манежике.
14.30 - 15.30 - собираемся на прогулку (если не гуляли утром), если гуляли, то переходим к более спокойным играм, ритуалу и подготовке ко второму сну. (обязательно едим грудь и перед прогулкой и, если остаёмся дома).
16.00 - 17.30 - второй дневной сон. (Может начаться и раньше: в 15.30, и длится от 30 минут до полутора часов).
После второго сна: около 17.00 - полдник ( творожок, фруктовое пюре/фрукты кусочками).
17.00 - 18.30 (19.00) - игры в манеже
18.30 (19.00) - 19.30 - ужин. (Снова каша молочная или безмолочная с фруктовым пюре).
19.30 - 20.00 - подготовка к курению, купание
20.00 - 21.00 - ритуалы и сон (переодеваемся, мажемся кремами, кушаем грудь, укачиваемся на мячике, поём колыбельные).
В итоге получается, что подъём у нас в промежутке между 6.00-7.00.
Первый сон в промежутке между. 9.00. - 10.00
Второй сон в промежутке между 15.00 - 16.00.
В ночь уходим между 20.00 - 21.00. Чаще стараюсь уложить в 20.00.
Вопросы следующие:
1. Нуждается ли режим в корректировке?
2. Достаточно ли днём кормлений грудью?
3. Может ли такой режим стать причиной частых ночных пробуждений?
Ночью просыпаемся до 4 раз. Правда, на груди засыпаем быстро и в общей сложности высыпаем ночью 9-10 часов.
Возраст: 28
Хронические болезни: НетНа сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!