Не проходят боли в пояснице 2 месяц что делать

Здравствуйте! Мучают ужасные боли в пояснице, не проходит уже больше месяца Началось всё в феврале с тупой боли по бокам в области почек , думал почки ,сделал узи , нашли кисту на левой почке и на правой конкремент, после чего начале болеть поясница ,копчик, отдает в ногу правую и бедро сделал МРТ сказали нет ничего такого что могло бы сжимать нерв , в пояснично крестцовом отделе нашли изгиб небольшой S образный , грыжа шморля, выбухания небольшие, умеренные дегенеративные изменения в пояснице, ходил к неврологу ,выписывали противоспалительные Ксефокам 2 раза в день пока результатов нет, пью 7,5 дней ,сначала боли были поменьше, сегодня чехнул и очень сильно вступило в поясницу теперь не лежать , не сидеть не стоять не могу,боль ужасная отдает в ногу и бедро с правой стороны, что это может быть и можно ли вылечить ? Пс. Гимнастика не помогает. Неужели спина не пройдет никогда.