Что вас беспокоит?
Страх и сильная тревога
Здравствуйте уважаемые доктора! Вот уже более 7 лет беспокоит одна и та же фобия. Обращалась к разным специалистам, начиная от психолога заканчивая психиатром. Во время насморка закладывает уши, процесс естественный и вроде понятный. Я начинаю бегать по лорам, по КТ, ренгенам… И всегда один ответ - терпите! А у меня паника мне жутко страшно если закладывает уши…. Я не сплю в этот период ночью, не ем почти не пью…. Боюсь спать… вообщем ужас.
Принятый ответ
Здравствуйте Татьяна! Если вы хотите справиться с фобией тревоги из за страха от закладывания, то рекомендую пройти терапию с психологом который специализируется на методе когнетивно - поведенческой терапии, что бы понять причину появления вашей тревоги и научиться её контролировать. А с каким конкретно запросом вы работали с психологом и что мешает придти к результату?
Принятый ответ
Здравствуйте. При симптомах тревожного расстройства лучше использовать комплексное лечение , тогда это будет более эффективно. Начните работу с когнитивно-поведенческим психологом или психотерапевтом и прием медикаментов. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Самостоятельно можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Похожие вопросы по теме
- 25 Августа 20224 ответа
- 4 Июля 20221 ответ
- 15 Января 20222 ответа
- 1 Декабря 20217 ответов
- 2 Августа 202128 ответов
- 15 Мая 202112 ответов
- 27 Января 20211 ответ
- 20 Ноября 20201 ответ
- 18 Апреля 202016 ответов
- 3 Января 20208 ответов