Что вас беспокоит?
Страх и сильная тревога
Здравствуйте уважаемые доктора! Вот уже более 7 лет беспокоит одна и та же фобия. Обращалась к разным специалистам, начиная от психолога заканчивая психиатром. Во время насморка закладывает уши, процесс естественный и вроде понятный. Я начинаю бегать по лорам, по КТ, ренгенам… И всегда один ответ - терпите! А у меня паника мне жутко страшно если закладывает уши…. Я не сплю в этот период ночью, не ем почти не пью…. Боюсь спать… вообщем ужас.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте Татьяна! Если вы хотите справиться с фобией тревоги из за страха от закладывания, то рекомендую пройти терапию с психологом который специализируется на методе когнетивно - поведенческой терапии, что бы понять причину появления вашей тревоги и научиться её контролировать. А с каким конкретно запросом вы работали с психологом и что мешает придти к результату?
Принятый ответ
Здравствуйте. При симптомах тревожного расстройства лучше использовать комплексное лечение , тогда это будет более эффективно. Начните работу с когнитивно-поведенческим психологом или психотерапевтом и прием медикаментов. Препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС. Самостоятельно можете почитать книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», в них описаны техники совладания с тревогой.
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 202030 ответов
- 29 Марта 20218 ответов
- 13 Апреля 20211 ответ
- 5 Июня 20212 ответа