Все тело в триггерах/нервы — вопрос №2000818

Добрый день!

Год назад на фоне стресса начались боли в руках и лапах. Как будто онемение, пошипливание. При стрессах такое повторяется до сих пор но не в таком объеме как в начале.

Далее на силовой тренировки у меня случился резкий «выстрел» в районе ягодицы чуть выше. Тренер сказал что это мышцы. Сейчас у меня подозрение что это нерв зажало.
Почему подозрение?

Потому что далее происходит следующее:
- я ставлю на паузу все свои тренировки
- массажист вроде как постепенно мои тригерные точки прорабатывает которые пошли после того случая: боль осталась на 20%.
- у меня начинает происходить постоянный стресс в отношениях
- по телу пошли другие треггерные точки хотя их никогда не было.
- сейчас у меня состояние что я сама одна тригерная точка и разваливаюсь на части. Болит все. Мышцы в целом слабые - я их ощущаю руками.
Важно: у меня есть двусторонний коксартроз . Самая сильная боль сбоку там, где сустав. Такое ощущение что там синяк которые дико болит при нажимании. Когда не трогаешь ощущение усталости и прибаливания как воспаление какое то.

Вопросы:
1. Болит ли у меня сустав или это воспаление/триггер?
2. Снимается ли триггеры навсегда или они возвращаются?
3. Что стало первопричиной? Это было защемление нерва или спазм в мышце? Такое ощущение что был прострел в одной точке и дальше я просто не могла заниматься и тяжело было ходить.
4. Какой у меня план лечения?
5. Какой массажист нужен?

Я очень устала от болей, от того что у меня нет энергии, я всегда усталая и вялая. Мне 33 года, всегда была активная! Сейчас просто потухла.

Очень прошу помочь!!🙏🙏🙏😭😭

Возраст: 33