Психолог или психотерапевт, к кому обратиться?

Здравствуйте, не знаю куда и к кому обращаться, к психологу или к психотерапевту. Может и вовсе состояние надумано. Но на протяжении лет 4-5 состояние какое-то нестабильное, довольно затяжные периоды, когда хочется просто лежать и спать, трудно заснуть и очень трудно подняться, ибо нет ощущения бодрости. Полтора года назад был резкий всплеск энергии: занялась спортом, потом вступила в секцию по альпинизму, начала отношения, но длился он не больше 3 месяцев и потом снова потихоньку энергии становилось меньше, все больше усилий приходится вкладывать, чтобы встать с кровати. На данный момент спокойно могу не выходить неделями из дома (пока нет учебы, на нее я себя поднимаю, но все чаще прогуливаю). Очень трудно усваивать информацию, иногда даже элементарные вещи хочется записать на диктофон, чтобы не забыть. Боюсь обращаться в гос. Учреждения т.к. многие знакомые говорят, что могут возникнуть проблемы с получением прав и т.д. Хотя в последнее время кажется, что такими темпами я даже не заработаю на машину, права и подобное. Для частной клиники хотелось бы знать, хотя бы приблизительные траты в месяц, ибо бюджет очень ограничен (студентка, иногородняя). Спасибо за ответ.