Консультация психолога /

Панические атаки — вопрос №2005048

492 просмотра

Добрый день. Зимой застряла в лифте (до этого никогда не застревала). Без света, с почти разряженным телефоном. Пока звонила диспетчеру, лифт снова включился. Был страх ездить, но я его переборола. Буквально в начале марта подскочило давление на нервной почве (до этого никогда не повышалось до критических цифр - 140/100, я гипотоник с нормой давления 105/70-120/80). (Мне 25 лет.). В лифте спустилась все-таки с плохим самочувствием и ощущением жара. Теперь не могу ездить в нем, сразу ощущение тошноты, паники, головокружения, онемение рук, напряжение в ногах и ощущение, что упаду на пол лифта. Пытаюсь говорить себе успокоиться, но не помогает. В машине и автобусе спокойно перемещаюсь, не укачивает. Также отмечается ощущение слабости в движениях конечностей и неустойчивости при ходьбе. Но здесь я никак не реагирую. Врач не пускает к неврологу, выписал ноотропы и Кавинтон и сказал идти к психиатру. От ноотропов стало по ощущениям плевать на все и всех, но паника не ушла. Делали МРТ головы - единичные очаги глиоза на фоне повышения АД. Врач сказал, не страшно. МРТ шеи норма, хотя несколько лет ранее ставили протрузию дисков и посттравматическое незначительное смещение позвонков (с3-с4) (травма шеи была несколько лет назад, дважды). В голове эпизодически напряжение, в шее тоже так. Дважды теряла сознание в жизни - в возрасте 10 лет от жары на юге и пару лет назад, узнав о смерти родственника, ударилась головой - последнее что я помню. Но тогда никаких проблем не выявили. В 16 лет был поставлен диагноз- Вегетосос дистония. Неврозами страдаю с детства. Ранее принимала периодически Афобазол/Тенотен, прекрасно помогал, сейчас, по всей видимости, не берет.

Возраст: 25

Хронические болезни: Дерматит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам, работаю в том числе с фобиями и паническими атаками.
У Вас возникают панические атаки именно в лифте или где-то ещё?
Какой помощи хотели бы от психолога? Справиться со страхом лифтов или с паническими атаками?
Клиент
Юлия Михайловна, добрый день! Самого лифта не боюсь, то есть, захожу в него, понимаю, что со мной все хорошо, со мной ничего не случится, проезжаю 2-4 этажа и начинаются вышеуказанные симптомы. Иногда приходится выбегать на общий балкон, подышать, потому что ощущение нехватки воздуха и резко жарко и плохо. Ранее укачивало в автобусах, со временем ушло.
Психолог
Советую прочесть книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Там есть глава и про лифты, и про панические атаки. И даны рекомендации по самопомощи.
Клиент
Юлия Михайловна, спасибо! Прочту обязательно. А вот если сегодня не было раздражающих факторов (лифт) , но весь день беспричинно тошнит, (тошнота уже несколько дней с позывами рвоты) холодные руки и ноги, которые не согреваются никак? И к вечеру подскочило верхнее давление до 133? (для меня высокое) Стоит ли возвращаться к терапевту в поликлинику для дообследования? (Кровь, щитовидка, еще что-то). Или это все психосоматика?
Психолог
Ваши сегодняшние симптомы - это типичные симптомы Вашей тревоги? Если да, то зачем дообследоваться?
Клиент
Юлия Михайловна, у меня давление никогда не повышалось обычно. Только пульс был высокий (выше 100) в момент стрессовой ситуации - отлично снижался Афобазолом/Тенотеном. А тут давление, высоковатое для меня. Была у врача сегодня, назначил Атаракс
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Болит голова больше месяца, панические атаки
6 марта 2021
Максим, Челябинск
Вопрос закрыт
ПХЭС, ГЭРБ, вздутие, нарушение функции ПЖ
16 сентября 2022
Алексей
Вопрос закрыт
Головная боль напряжения
24 апреля 2023
Надежда, Москва
Вопрос закрыт
СИЛЬНОЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ!!! ПОМОГИТЕ!
15 октября 2024
Роза, Москва
Вопрос закрыт
Головные боли
28 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
38 отзывов
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Яна Алексеевна  Булгакова
3 отзыва
Психолог, Сексолог
Психология и соц.пелагоги
Опыт работы: 5 лет
Юлия Олеговна Сторожева
0 отзывов
Психолог
2008-2013 ПГПУ Им.В.Г.Бел
Опыт работы: 2 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия