Чувство кома в горле и страха внутри

Никанор Лавров27 Марта 2024

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Евгения, здравствуйте. Лучше, конечно, очно показаться доктору. Если Вы не на грудном вскармливании, то тогда можно Вам спокойно назначить хотя бы курс противотревожных препаратов на месяц. А так здесь хорошо помогает психотерапия. Возможно, что у Вас уже тревожно-депрессивное расстройство, тогда хорошо бы и антидепрессант добавить.

Анжела Москвина27 Марта 2024

4.4

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
Когда мы сталкиваемся с сильным эмоциональным воздействием или стрессом, наше тело может отреагировать различными физическими симптомами. Одним из таких проявлений является ощущение кома в горле. По описанию у вас симптомы тревожно-депрессивного расстройства, поэтому вам показаны
1 - сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии (техники управления эмоциональным напряжением, смены фокуса внимания), речевой и языковой терапии (релаксационные упражнения на шею и плечи, голосовую гигиену)
2- прием антидепрессантов - можно рассмотреть золофт, феварин или ципралекс.
Поэтому обратитесь на прием к врачу-психиатру с целью подбора терапии.

Екатерина Литвинова27 Марта 2024

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Екатерина Крестникова27 Марта 2024

4.9

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Татьяна Николаева28 Марта 2024

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, Евгения.
По описанию у Вас тревожное расстройство. Лучше обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту (можно онлайн).
Скорее всего из-за так называемого "дня сурка" мозг пытается найти для себя какое-то занятие/развлечение, либо наоборот отдохнуть. На тревогу тратиться очень много сил.
Чтобы немного успокоиться сейчас, можно принимать адаптол или фенибут 3 раза в день.