Быстрая реакция на вопрос, без воды, толково, по существу. Чувствуется, что грамотный...
Консультация ревматолога /
Суставы и связки — вопрос №2020348
Екатерина
106 просмотров
Здравствуйте, уважаемые доктора! Прошу дать дельный совет.
Занимаюсь физкультурой и спортом с детства. Не могу сказать, что профессионально, но точно ближе к "полу-". Так получилось, что профессия тоже обязывает. В основном, это бег, лыжи, силовые, но с маленьким весом, не больше 20 кг, плюс, минус.
3 месяца назад были естественные роды. Всё прошло идеально, беременность протекала также замечательно. Поддерживала себя в форме, делала небольшие тренировки, опираясь на своё внутреннее самочувствие и состояние. В данный момент также постепенно возвращаюсь к своему темпу физнагрузок. Чувствую себя хорошо, но заметила, что после тренировки очень тяжело восстанавливаются не мышцы, а суставы. Преимущественно, это, конечно, ноги. Часто пропивала соответствующие БАДы и спортивные добавки для поддержания своих "избитых" коленных суставов, но сейчас я на ГВ. Пью комплекс витаминов для поддержания общего состояния здоровья, и чтоб в молочке было всё необходимое для малыша.
Подскажите, что ещё мне разрешено, чем помочь суставам?
Возраст: 30
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
