Запор при беременности — вопрос №2021330

Здравствуйте! Запоры в период беременности очень частое явление. Во первых органы ЖКТ, включая кишечник поднимается вверх, его активно смещает растущая матка, плюс на этом фоне нарушается моторная функция кишечника, замедляясь и вызывая задержку стула.
Важно! Наладить питьевой режим из расчёта 30-40 мл на кг веса . Обязательно включить в рацион растительную клетчатку (овощи, фрукты, зелень, чернослив, курага, свёкла). Касательно препаратов, то их выбор в период беременности крайне ограничен. Вы можете немного повысить дозу дюфалака, до 20-30 мл на разовый приём или попробовать препараты на основе пищевого волокна, растительного происхождения, это Фитомуцил или мукофальк. Препараты разрешены в период беременности, не оказывают никакого негативного влияния на моторику кишечника и не вызывают привыкания. Оказывают мягкий слабительный эффект, допустим приём в течении всего периода беременности.

Здравствуйте.
Рекомендую прием пор.форлакс 1 пакетик разводить в 50 мл воды ,принимать вечером ежедневно.
Препарат оказывает мягкое слабительное действие,разрешен во время беременности.
Важно понимать ,что все слабительные препараты нежелательно принимать на регулярной основе, чтобы не допустить развитие толерантности,( синдрома ленивого кишечника ) , необходимо чередовать прием средств ежемесячно.
Начните с приема форлакса,затем замените его на мукофальк или фитомуцил,как выше рекомендует Анна Сергеевна .
Увеличить в рационе количество растительной клетчатки : овощи(капуста ,свекла, тыква) , фрукты(слива,инжир,киви),сухофрукты (курага,чернослив,инжир) ,ягоды,зелень(петрушка ,салаты,сельдерей), крупы (пшеничная,гречневая),на регулярной основе отвар шиповника,компот из сухофруктов.
Соблюдать питьевой режим -30 мл воды на кг массы тела в сутки .
Умеренная физическая активность -не менее 150 мин в неделю.
Важно также не игнорировать позывы к дефекации и занимать правильное положение во время акта (ставить под ноги скамейку или невысокую подставку,слегка наклоняться вперед ).

Здравствуйте, запоры являются довольно частым неприятным явлениям при беременности.
рекомендовано:
-достаточный питьевой режим
- достаточный двигательный режим (пешие прогулки)
- Минеральная вода Донат магний по полстакана 2 раза в день за 20 минут до еды
-Фитомуцил по 1 пакетику 2-3 раза в день до еды длительно до нормализации стула
При отсутствии стула более 3-4 дней микроклизма (микролакс)
Питание по принципу гарвардской тарелки, включение в рацион киви, чернослива, кураги, компотом из сухофруктов