Что вас беспокоит?
Переутомляемость
Сын семнадцать лет , выпускной класс , большая умственная нагрузка . Жалуется на постоянную усталость , частые головные боли , ходит как вареный . Сон нарушен . Что можете посоветовать, может какие нибудь витамины.
нет
38 лет
11 Апреля 2024·Просмотров: 124·Оксана
Добрый день,Ну в первую очередь наладить сон,исключить гаджеты за 3 часа до сна. Кроме умственной активности необходимо добавить еще и физическую. Из витаминов это Витамины группы В,Витамин Д, Селен по утрам,препараты Йода. Можете сдать ферритин если низкий добавить препараты железа
Виктория Владимировна, спасибо большое
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 8 Ноября 20205 ответов
- 28 Августа 202116 ответов
- 26 Января 20228 ответов