Грыжа после родов — вопрос №2046150

Question

Грыжа после родов — вопрос №2046150

Лилия, Москва

123 просмотра

12 апреля 2024

Здравствуйте, после беременности и родов у меня обнаружили небольшую грыжу над пупком. Не болит. Ребенку 4 месяца, кормлю грудью, поэтому операцию буду делать не раньше чем через год.
У меня была сложная беременность, ицн и я 5 месяцев лежала, соответственно, ослабла, а ребенок уже 8 кг. Мне необходимо укреплять мышцы. Скажите, какие упражнения мне можно делать, а какие надо исключить? Есть ли способы хоть немного укрепить пресс при такой грыже?

Возраст: 30

Вопрос закрыт

грыжа после родов

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация ортопеда

3 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лилия, 13 апреля 2024

Клиент

Виталий Сергеевич, здравствуйте, протокол узи я прикрепила.

Пожаловаться

Леонтьев Виталий Сергеевич, 14 апреля 2024

Ортопед, Травматолог

Отлично, хорошо что уже сделано УЗИ.
Можно несколько раз в день втягивать живот на выдохе стоя по 10 раз с задержкой дыхания на 5 сек, но не выполняйте глубокий вдох животом. Это статическое упражнение, не приводящее к растягиванию мышц живота . Другие статические упражнения в положении лежа на спине или варианты планки пока не рекомендуются.
Сейчас лучше сконцентрироваться на аэробных упражнениях, которые даже более эффективны для фигуры, чем качание пресса, помимо того, пресс работает и при ходьбе / беге и при езде на велосипеде.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Грыжа после родов

2 ответа

1 апреля 2024

Лилия, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-04-12T18:09:39+03:00

Пожаловаться

Сердитов Александр Александрович, 12 апреля 2024

Ортопед, Травматолог

? Добрый вечер

? Вам надо адресовать вопрос товарищам хирургам

? Это их работа

? Поменять можно в настройках. Если не сможете, то свяжитесь с модераторам или администраторами сайта

Принятый ответ

Леонтьев Виталий Сергеевич, 13 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-13T19:46:59+03:00

Здравствуйте, все зависит от размеров грыжи, их нужно установить точно, это делается при помощи УЗИ. Под понятием небольшая грыжа может скрываться и небольшой диастаз и грыжа значительных размеров.
В любом случае если грыжа есть, тем более если есть угроза ущемления необходимо совместное ведение хирурга и врача ЛФК. Заочно порекомендовать комплекс упражнений невозможно.
Высок риск осложнений.

Лазутикова Олеся Сергеевна, 14 апреля 2024 · Accepted Answer · 2024-04-14T01:08:26+03:00

Доброй ночи,Елена! произошел диастаз мышц живота, поэтому и появилась грыжа. Вам необходимо показаться на очный осмотр врача-хирурга, и уже по результатам осмотра Вам расскажут дальнейшие рекомендации.По рез-м УЗи есть ,скажем так,чуть больше среднего диастаз+угорза ущемления содержимого грыжей.
А с учетом того,что малыш будет набирать вес,то ,проблема никуда не денется,так еще может и усугубиться! яПоэтому начните прием с очного осмотра врача-хирурга!