Постоянная слабость, упадок сил. — вопрос №2048312

Здравствуйте! Снижение мочевой кислоты не имеет клинической значимости
При дефиците витамина в12 ( цианокобаламин ) желательно вводить внутримышечно в виде инъекций. Одну неделю ежедневно по 1 мл(500мкг) в/м , затем по 1 мл в/м 1 раз в неделю , 4 недели .
Либо пероральный прием в12 : Анкерманн по 1 таб. (1 мг цианокобаламина)/сут в течение месяца.
При дефиците фолиевой кислоты- рекомендуют по 1 таблетке (1 гр) в течение 1 меч
При дефиците витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ( 14 капель) ежедневно в течение 8 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно. Хорошо работают масляные формы, например, вигантол
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.

Юлия, ознакомилась с вашими анализами: У вас выраженные дефициты по анализам!

1. Выраженный Дефицит Витамина Д (ниже 10 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.

2. Фолиевой кислоты мало, в дефиците.
Принимайте Таб.Фолиевая кислота 1 мг* 3 раза в день на месяц.

3. Витамина В12 мало, тоже дефицит.
Принимайте Витамин В12 Анкерманн 1мг * 1 раз в день на месяц.

4. гормоны щитовидной железы в норме, общий анализ крови с лейкоформулой в норме, биохимический анализ крови в норме ( мочевая кислота снижена, не имеет диагностического значения)
5. Ферритин в норме. Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Связи цифры ферритина и веса человека нет, не доказан этот факт, маркетинговый ход это,
Но ваш ферритин в норме. Необходимости в приеме препаратов железа нет.